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現在、アメリカ留学中の身ではありますが、いつも阿修羅さん
のページを興味深く拝見しています。前に阿修羅さんが取り
上げていましたが、トピックは、「断食」です。
「断食」は、きちんとルールに従ってやれば、様々な病気を
治し防ぐ反面、一歩間違うと命取りになるという諸刃の
スーパーツールです。僕は今、人生で二回目の断食をしてい
ます（今日で六日目、十日間する予定）。僕がしている方法
は、Lemonade Diet というアメリカのベジタリアンの間では
結構広まっているらしく、ヘルスフードの店に行くとそれに
関する本が置いてあります。名前は、「The Master Cleanser」
by Stanley Burroughs です。この本は、１９７６年に出版
され、さまざまな方面からの圧力にも関わらず、指示され続
けてきました。著者は長年にわたり、ハワイで、彼自身が開発
した、Healing System を用い、世界中の難病を持つ人々を
治療した人です。彼は、カラーセラピー、足つぼ療法などの
自然療法を欧米に提唱した、先駆者であり、彼の死後、娘さん
がその仕事を継承しているようです。
そのスタンリーさんが、病気の治療過程で、もっとも重要視
したのが、今僕がしている、レモネード・ダイエットという
断食方法です。１９４０年には確立されていたというこの
方法は、断食 ＝ 苦しく、つらいものというイメージを覆
します。断食中も、仕事や学校などを休む必要もなく、
いつもより爽やかで、元気な気分で暮らせると思います。
スポーツ選手や女性の方で、減量を行っていて、従来の方法
がもしつらいと感じているならば、本を読んでみて、出来そう
だなと思ったらぜひ試してみて下さい。筋肉や、エネルギー
レベルを落とすことなく、無駄な脂肪と、体中の毒素を取り
除く事が出来るでしょう。ただ、現在既に重い病気を抱えて
いる人や、肥満の方は、まず食生活を、新鮮な野菜と果物中心
に変えてから始めないと、断食はとても苦しく、危険を伴う
可能性があります。
以下にスタンリーさんの健康と病気に対する見方を、
一部抜粋します。
"The basic cause [of diseases] is the habits of
improper diet, inadequate exercise, negative mental
attitudes, and lack of spititual attunement which
combine to produce toxic conditions and malfanction
of our bodies. The elimination of the cause of illness
is the obvious and only way to healing and health"
(p.1).
Eating to exess --both good and bad foods -- which in
turn creates our large variety of diseases (p.2).
"Disease, old age, and death are the result of
accumulated poisons and congestions throughout the
entire body. These toxins become crystalized and
hardened, settling around the joints, in the muscles,
and throughout the billions of cells all over the
body.... Lumps and grouwths are formed all over the
body as storage spots for unusable and accumulated
waste products, especially in the lymphatic glands.
These accumulations depress and deteriorate in varied
degrees, causing degeneration and decay. The liver,
spleen, colon, stomach, heart, and our other organs,
glands, and cells come in for their share of
accumulations, thus impairing thier natural action"
(p.6-7).
（日本語訳：病気、老い、そして死は身体中に溜まった毒素
（化学物質を含む）と鬱血の結果である。毒素は、結晶化�
Aまたは硬化して、関節や筋肉を含め、身体中の細胞に蓄積
される。そして、特にリンパ腺などに、毒素、不用物の
貯蔵場所として、しこりや腫瘍が作られるのである�
B結果、不用物の蓄積がある一定のレベルに達した時に�
A病気や、老いが引き起こされる。肝臓、脾臓、結腸、
胃、心臓などの器官や、その他身体中の細胞は、その自然
な機能を損なわれていくのである。）断食は、薬や手術に
頼ることなく、身体に溜まった毒素を、自分自信に備わっ
ている力を利用して排出する一つの方法です。私達が自然
の摂理に従っている限り、人間の自然治癒の力には副作用
も失敗もありません。
"Basically, all of our disease are created by
ourselves because we have never taken the time to
discover the true foods meant for man's use. We can
create healthy bodies by using the right foods and
eliminating highly toxic and mucus-forming foods"
"All diseases, regardless of their names, come within
this understanding as only varied expressions of the
one disease of toxema" (p.8).
"There are simple, well-defi
ned laws or rules to
follow to obtain the utmost from the preparation
and use of foods. These laws are natural, easily
understood, and readily demonstrated. Only when we
follow these laws and live within their simplicity
does our blood become pure and minds serene. As we
live within these simple laws we can dismiss all
thoughts of disease, and it will never be nesessary
to seek help or relief from any outside source"
(p.32).
著者が強調するのは「自然界からの新鮮な食物を、少量の
必要な分だけ食べて生きていけば、病気にかかることもなく�
A医学という、自然界と対立する力を借りて、自分達の身体を
さらに汚していくこともない。」ということです。
レモネード・ダイエットは、スタンリーさんのいう、
「身体中に溜まった毒素」を取り除く作業に外なりません。
今回は、あえてその方法を書きません。なぜなら、
はじめに述べたように、断食は、正確にそのルールに従わず
にすると大変な危険を伴うからです。レモネード・ダイエット
を試したみたいという人は、「The Master Cleanser」の本を
輸入書店かどこかで手に入れて、それを熟読してからにして
下さい。本自体は薄く、平易な英文で書かれていますが、
内容はかなり濃いです。
もし輸入書店でも手に入らない時には、直接出版元に問い
合わせてみてもよいかもしれません。
以下抜粋
--For Your Information--
Burroughs Books
941 W. Mooana Lane
Reno, NV 89509
"The Master Cleanser" $5.95 (約六百円）
Shipping & Handling -- Add $1.50 （日本までの輸送量は不明）
Plus .50 for each additional book shipped
Make Check or Money Order Payable
To: Burroughs Books
Visa/MasterCard accepted.
Please include expiration data.
抜粋終わり
もし、この断食方法に興味がある人が、沢山いる時には、
もう少し詳しいことを書き足したいと思っています。
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。