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回答先: 断食 投稿者 PuPu 日時 2000 年 6 月 08 日 01:06:56:
阿修羅さんが砂糖について書かれていたので、僕も一言。
レモネード・ダイエットの断食法に使われるものの中で
、特に重要なのが、甘味料として使われる、純粋な
防腐・消毒剤の使われていないメイプル・シロップです�
メイプル・シロップは新鮮なさとうきびジュースと並び
、あらゆる糖質の中でも最もバランスが取れていて、
ミネラルとビタミンを多く含むらしいです。
その栄養分の割合は産地によって違うらしいのですが、
平均的なメイプル・シロップには自然のミネラルとし�
ﾄ、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、
マンガン、鉄、銅、燐、硫黄、塩素、シリコンが含まれ
、ビタミンでは、ビタミン A、B１，B２，B６，C，
そしてさらに、ニコチン酸、パントテン酸等も確認される
そうです。メイプル・シロップのすごさは、他の糖分と
の成分比較を見ると良く分かります。
レモネードの中に使うこのシロップこそが、断食中に
必要な栄養分を身体に供給し、また更に体力を増進して
くれるのです。糖分なので、空腹感も無くしてくれますしね。
また、香りも味もすばらしいので、皆さんも白砂糖
などの代わりにお使い下さい。
しかし、日本でも、手に入るとは思いますが高いと
思います。どなたか安く、ハイ・クォリティーな
メイプル・シロップの手に入れ方があれば情報提供
お願いします。
最後に、一般常識では健康食品の一種とされている
「蜂蜜」ですがこれはバランスのとても悪い糖質で、
今話題の「低血糖症｣を引き起こす元凶です。
白砂糖よりも害があります。蜂は、花々から蜜を集め、
それを一旦消化し吐き出し、さらに彼ら独自の保存料を
加え、貯蔵します。結果として出来上がるのが、人間に
とって害のある生成物です。一旦蜂によって消化されて
出来た「蜂蜜」は、アルコールなどと同じように、
人間の血の中に直接入り込みます。そして、インシュリン
の極端な変化を引き起こし、内蔵器官に害を及ぼしていく
のです。高血糖症や低血糖症等は、蜂蜜やその他
バランスの悪い糖分の摂取が主な原因です。
参考資料
"The Master Cleanser" by Stanley Burroughs
（ひとり言）
昔、「はちみつレモン」という缶ジュースが流行った
事があったけど、自然と見なくなったなぁ。よかった、よかった�
今度は、「メイプル・レモン」をどっかの会社が出して
くれないかなぁ。
でも、その時には、１００％のメイプルと、新鮮な
無農薬レモン果汁をつかってくれると嬉しいな�
やっぱり、無理かなぁ。
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