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回答先: 断食 投稿者 PuPu 日時 2000 年 6 月 08 日 01:06:56:
塩水を使った消化器官の洗浄法
僕の断食の書き込みがたくさんの人に読んでもらえて嬉しいです。
陰謀王子さん、コメントありがとうございます。ネット上での活躍いつも拝見しております。
今までインターネット上の掲示板に書き込んだことなんて無かったので、まだ勝手が分かっていないのですが、あんな感じで良かったのでしょうか。いくつかの文字がバグっていたようですが。
ところで僕は今日で断食八日目に入りました。いまだに、宿便が出ています。
人間の腸って汚いものだということを実感します。
また、断食をすると舌に白い膜が張りますがこれは、舌苔といって身体が毒素を排出しているサインらしいです。体が調子悪いと舌に表れると聞きますから、これには信憑性があります。
その舌苔がだんだん薄くなってきました。身体がきれいになっているのかな。
少し痩せたけど、体の調子はいたって良好。ここはとても暑い場所なのですが、毎日元気に歩き回ってます。そして、睡眠時間は約五時間に縮まりました。
去年の断食中は、毎日食べもの事が頭から離れず、夢にまで見る程でしたが、今回は、そのようなこともなく、食べないことが普通であるかのように生活できています。逆に、食事の用意や外食の手間が省けて楽な気分です。
今日は、前回紹介したレモネード・ダイエットのシステムの中で、
誰がやっても安全な部分を紹介します（レモネード・ダイエット自体については、前にも行ったとおり、「The Master Cleanser」の本を手に入れて下さい）。それは、Salt Water Bathing と名づけられた、消化器官の洗浄方法です。訳すと、「塩水による消化器官の洗浄法」とでもなるでしょうか。以下に、「塩水洗浄法」と呼びます。
浣腸剤や病院での結腸洗浄などの方法は、消化器官のほんの一部にしか届かず、しかも身体に大害ありますが、塩水洗浄法は違います。この方法では、血と同じ濃度の塩水を１クォート（約０・９５リットル）飲むことで、いっきに消化器官すべてを洗浄するというものです。血と同じ濃度なので、腎臓は水を吸収せず、塩分も身体には吸収されません。簡単すぎてびっくりするような方法ですが、効果は抜群です。便秘で苦しんでいる方や、宿便を流したい人などは、ぜひ試して見てください。これを周期的に繰り返すだけでも、大腸ガンを始めとして様々な病気の予防になるのではないでしょうか。
さて、その方法です。
まず、塩水洗浄は胃の中が空っぽの時に行います。胃にものがある時には、塩分がそれらと一緒に身体に吸収されてしまいます。したがって、最適な時間は、朝飯前です。また、寝る前にミントティーなどのお通じをよくする効果のあるハーブティーを飲んでおくと、寝ている間に宿便などが柔らかくなって、ますます効果的です。
塩水の作り方、原文： Prepare a full quart of luke-warm water and add two level (rounded for the Canadian quart) teaspoons of uniodized sea salt. Do not use ordinary iodized salt as it will not work properly (p.21).
(訳； 塩水は、１クォート（約０・９５リットル）の蒸留水を人肌に暖めたものに、teaspoon （小さじ）二杯の uniodized sea salt （ヨウ素化されていない海の塩）を入れて作ります。普通売られている市販の食塩では効果が期待できないでしょう。）
これを一気に飲み干します。僕には少しきつい時があります。そのあと一時間にわたり、お腹の痛くない下痢になります。
もし効果が無いようなら、塩の量を少し加減するか、余分に水を飲むなどして、一番自分にとって効果のあるバランス・ポイントを見つけて下さい。
"The colon needs a good washing, but do it the natural way -- salt water way."
塩水洗浄法は断食中、毎朝することを進められているのですが、何しろその後一時間は家から一歩も出られないので、正直なところ、仕事や学校がある日にはちょっと難しいだろうと思います。
この書き込みに関するコメントが沢山来ることを楽しみにしています。実際に塩水洗浄を試した後の体験談なども。
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