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回答先: 断食の次は座禅 投稿者 PuPu 日時 2000 年 6 月 11 日 10:32:49:
ついでに追伸ですが、
上の方の｢断食終了｣のスレッドの下の方にも
気功についての質問を書き込みました。
そちらの方もよろしければお願いします。
僕は、まず呼吸を整え、手のひらに気を感じた後、
その手の自然な動きにしたがって、身体全体を動かし始める、
という事を、自分で勝手に気功法だと信じてやっているのですが、
これは、気功としては、[あり] なのでしょうか。
そんなん｢邪道じゃん｣という方が居ましたら、
ご一報ください。一から出直します。
あと、丹田呼吸法というのもいまいち分からないので、
もしよければ手ほどきを。
丹田ってどのくらいの大きさのものとして、
意識されるものなのですか。
また、へそ下こぶし一個分の所と良く言われますが、
なかなか、うまく意識できません。
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