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風邪予防、インフルエンザ予防接種と、休養&栄養&睡眠不足に注意の体調管理ではどちらが有効か。
言うまでもないことですが、後者だそうです。
但し、任意で摂取することには別に反対はしません。くれぐれも体調管理を整えてから摂取されることをお勧めします。でないと、かえって具合が悪くなることがあるようです。(笑)
※年寄りは、抵抗力が落ちているのでできたらやった方が良いでしょう。但し、型が合わなければ効果はありません。体調の良いときにやらないと具合が悪くなるのも若い人以上です。つまり一発勝負のようなところがあります。年寄りはどうせ死ぬ確率は高くなっているのですから、効果があったら儲けものくらいに考えましょう。
やるなら、できたら今月以内くらいがお勧めです。