[カルト48] ITスペ、魂に、結局は上手くいくと呼び掛け続けて思考を消すとよい。常に深呼吸を心掛けると、全ては肺の辺りで勝負が決まる感… ポスト米英時代
2. 本物を軸とせよ[1] lnuVqILwjrKCxoK5guY 2024年1月12日 10:49:48 : ZC5JjVCFis : RjZGb05rOGZ3TWM=[4]
そして一貫性を持ちなさい。　肺でなく腹、肚である。　　自律神経の中枢も人体最大の免疫器官も腹,腸にある。　腸の延長で脳が生まれたのだ。　肺自体を鍛える事は出来ない、　腹筋や腹圧を鍛える事で呼吸力が増し肺活量も増える。　それはそのままストレス耐性の強化＝度胸となる。　ズバリ,度胸は肺活量だと言い切った人間がいる。　元プロ野球の金田正一氏だ。　練習と実践で掴んだ事実であろう。
　
　運動の出来ない人も丹田呼吸を実践して心身えを鍛え健康増進出来る。
　「腸は第一の悩だ」とスレタイで君自身が言ったのを忘れてはダメだ。　話に連系や一貫性がないのは事実を基軸にしていないからだ。　本物を学び実践すること。　
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/826.html#c2