[カルト48] ITスペ、アファメの目的は観念修正と思考消し。難しい事は分からぬが、常に深呼吸を心掛けると自然と両方できている感じである。 ポスト米英時代
1. 丹田呼吸で身心健康[1] kk@TY4zEi3qCxZBnkFOMko1O 2024年1月08日 14:22:26 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[5]
　　深呼吸で常に吸う息主体の呼吸をしていると生体ホメオスタシスが作動して脳細胞の血中酸素濃度が過剰から酸欠へと反転し危険です。　　吐く息を主体にした腹式丹田呼吸で身心の健康増進が図れます。　　呼吸法や丹田呼吸でググれば幾らでも出て来ます。　　呼吸法は個人の主観や思い込みでなく専門家による知識と実践要綱を知ってから始めましょう。　迷っている方には伝統と豊富な医学的裏付けのある調和道丹田呼吸をお勧めします。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/807.html#c1