[カルト48] ITスペ、良かった有難うの深呼吸。私は何故か、偽ユダヤ吸い込んだ、奴ら地表から消えたがしっくりくる感じである。 ポスト米英時代
1. 丹田呼吸で真の健康を[1] kk@TY4zEi3qCxZBegsyMko1OgvA 2024年1月06日 13:43:24 : WmRrvQVtCE : OGlJRGxzZEtnTVE=[1]
深呼吸で吸う息主体の呼吸を常時行えば脳細胞の血中酸素濃度が上がり生体ホメオスタシス(恒常性維持作用)が作動して逆に脳は酸欠状態になります。　結果、過呼吸やパニック発作、その他の障害を誘発し危険です。

　東洋、日本古来の丹田呼吸で吐く息を主体にすることで身心の健康増進やストレス耐性の強化を図る事が出来ます。　　呼吸法は一般常識や個人の主観、感想に惑わされず専門家の意見を参考にして正しく行う事が大切です。　呼吸法や丹田呼吸でぐぐれば幾らでも出て来ます。　温故知新の精神で自ら探究しましょう。　
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