[カルト48] NHK、厚労省、来年１２月に健康保険証廃止。自公政権を倒すリミットは二年で、常に深呼吸を心掛けて勝ち筋を見極める事である。 ポスト米英時代
2. 常時深呼吸は逆効果[1] j@2OnpBbjMSLeoLNi3SM@InK 2024年1月05日 14:15:16 : GBFKOT02zI : U201US9Ob3ZnVEU=[2]

深呼吸で吸う息主体の呼吸を常時行うことはホメオスタシス発動により逆に脳脂肪の酸欠状態を招いて過呼吸やパニック発作を引き起こす危険性があります。　また自律神経も吸う息が過剰になる事で交感神経が刺激され身心の緊張を招いて事態を更に悪化させます。

　東洋、日本の丹田呼吸で吐く息を主体にすれば身心の健康増進に効果的であり医学的にも証明されています。　温故知新の精神ですね。　呼吸法は世間的な常識や個人の感想でなく正しい知識を身に付けて実践しましょう。　呼吸法や丹田呼吸でぐぐれば幾らでも出てきます。
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