[カルト48] 改憲発議→国民投票→不正選挙で憲法改正に→言論統制→緊急事態条項で預金封鎖→強制接種→選挙消える→デジタル通貨のみの世… イワツバメ
1. 和の国は黒船頼りか‥[1] mGGCzI2Rgs2NlZFEl4qC6IKpgWQ 2024年1月08日 11:00:27 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[1]
　　欧米はNY連邦地裁によるエプスタインリストの公開で大騒動の状況だが日本のメディアは完無視だ。　よほどＤＳｼﾞｼﾞｲの統制が効いていると言うことである。　国民性も羽田脱出で見せた乗客のCA指示への従順さはいいがワクテカにも従順となると
‥　　前回の米大統領選でﾊﾞｲﾃﾞﾝジャンプの大技を見せられビックリの国民たが自国のムサクルシイ機械集計には無関心だ　　

　がジジイ連中もリスト公開でやりにくくなったのは確か　　寄生、憑依しているホーム国も落日の夕映えの中で往年の勢いはんく打ち出の小槌の霊験もあらたかどころか振り過ぎて人心は実物資産や本物通貨の方に目を奪われている状況　　ジジイにも栄枯盛衰、因果応報、聖者いや盛者必衰のことわりは無慈悲に働く
　
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/806.html#c1

[カルト48] 地球最期、カオスの発生を覚悟し、積極的に柔軟に対応し、対峙していく時代。私は常に深呼吸を心掛けるの一本でいく積りである。 ポスト米英時代
5. 深呼吸の場合ですか？[1] kFuMxIt6gsyP6o2HgsWCt4KpgUg 2024年1月08日 11:41:07 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[2]
　　欧米はエプスタインリストの公開で沸騰しているがこの国のメディアは完無視だ
　DSの統制が世界一効いている国とは？！　　最多訪問がゲイツと言うことで島の主目的は何かの実験かとも　　ともかくワクテカする様な話でないのは確かだ
　ｼﾞｼﾞｲメンバー以外のセレブ訪問者も結局ここでの「観光写真」がこれまた何かのネタにされちゃうのだろう　　

　リストになかったトラは復活が確定だ、潜入調査はあったにせよ島の事を誰より批判してきた　　　ジジイは観念して選挙妨害ヤメレだ
　それにしてもジジイ茶化しがモチーフの筈のアノ人までスルーとはどうしちゃったのか　　ITアニータスペシャリストの追っかけで深呼吸で今後も引っ張っていく？
　ともかく観光の男はアニータ求め、女は若返りの薬に惹かれてテーヘンな事に★
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/804.html#c5

[カルト48] 地球最期、カオスの発生を覚悟し、積極的に柔軟に対応し、対峙していく時代。私は常に深呼吸を心掛けるの一本でいく積りである。 ポスト米英時代
6. 睡眠の重要性[1] kIeWsILMj2SXdpCr 2024年1月08日 13:05:49 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[3]
>>2　の 呼吸と食と適度な運動
に追加と言うより最重要の睡眠を忘れた
　大谷選手が睡眠を重視している話は有名だが疲労回復と同等以上に重要な事がある
　実は睡眠中にカテコールアミンと言う重要な神経伝達物質、ホルモンが再合成される　　これにはドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンなどの伝達物資が含まれ、特にこの３種類の分子が脳とカラダで活発に活動して様々な情を生み出し行動力の源となる。　エネルギー、カロリーだけでは人間は動けないのである　　睡眠が十分でないと起きても気分がスカッとしないのは分子生物的に当然の話と言う事だ

　よい睡眠の条件は次の三つだ　　�@　昼間日光を浴びる　　５〜１０分浴びればセロトニンが生成されメラトニンとなって質の良い睡眠を得られる　　�A昼間出来るだけ歩く　　歩きやバイクの様に足を交互に動かすﾘｽﾞﾐｶﾙな運動もセロトニン分泌を促す　また人体最大のツボである丹田を刺激するのでオールラウンドの健康増進効果がる　　�B　昼間タップリと水を飲んでおく　　これが夕方以降、リラックスの副交感神経を優位に導いてくれ自然な睡眠に誘ってくれる　　実は自分も最近知った方法で確かに効果的だ　　水は不足するとストレスにも敏感に反応する様になる　　血液も粘土が増す　　まあ∞の効用がるが身近すぎて気づけないので要注目だ！
　　

http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/804.html#c6

[カルト48] 地球最期、カオスの発生を覚悟し、積極的に柔軟に対応し、対峙していく時代。私は常に深呼吸を心掛けるの一本でいく積りである。 ポスト米英時代
7. 正確を期して訂正[1] kLOKbYLwivqCtYLEkvmQsw 2024年1月08日 13:18:30 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[4]
>>5
文中のアニータ　　　→　　　　ロリータ　に訂正　　ｗ
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/804.html#c7

[カルト48] ITスペ、アファメの目的は観念修正と思考消し。難しい事は分からぬが、常に深呼吸を心掛けると自然と両方できている感じである。 ポスト米英時代
1. 丹田呼吸で身心健康[1] kk@TY4zEi3qCxZBnkFOMko1O 2024年1月08日 14:22:26 : lJEkAPwhac : YktxWHBUR29mYmc=[5]
　　深呼吸で常に吸う息主体の呼吸をしていると生体ホメオスタシスが作動して脳細胞の血中酸素濃度が過剰から酸欠へと反転し危険です。　　吐く息を主体にした腹式丹田呼吸で身心の健康増進が図れます。　　呼吸法や丹田呼吸でググれば幾らでも出て来ます。　　呼吸法は個人の主観や思い込みでなく専門家による知識と実践要綱を知ってから始めましょう。　迷っている方には伝統と豊富な医学的裏付けのある調和道丹田呼吸をお勧めします。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/807.html#c1