[カルト43] プレジ、精神科医、至高の幸福感に包まれ頭も冴えるランナーズハイ、狩猟の名残。人工的な人間社会から一時的に脱出できる解放… ポスト米英時代
1. 2022年12月23日 14:25:49 : ENdlUXYmPg : WFRKZXdqTGhOYmc=[1]
身体的な負荷､ｽﾄﾚｽを耐えて続けていると脳下垂体からPOMCと言うﾎﾙﾓﾝが分泌され、それがﾍﾞｰﾀｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝと言う脳内麻薬とACTHと言う副腎皮質ﾎﾙﾓﾝ刺激ﾎﾙﾓﾝを更に分泌させて各々の作用で身心両面の抗ｽﾄﾚｽ作用が発動ｼﾏｽﾈ　　いくらでもやれると言う恐ろしい状態にﾅﾘﾏｽ　　若い時は御意の様にこういう体験もいいのですが年配になったら
運動負荷を抑えておくのが肝要、副生産物の乳酸、尿酸、活性酸素で逆効果に〜

　ｼﾞｮｯｷﾞﾝｸﾞが病みつきになるのも上記のβｰｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝの作用ですが、酒､ﾀﾊﾞｺ、薬物などの受動的依存に対して運動による天然の脳内麻薬への依存は積極的依存として健全な依存とも言われてｲﾏｽﾈ　　ただ年齢に応じて過度な負荷は裂ける方がいいのは先述の通り　ｴｱﾛﾋﾞｸｽ運動ではﾏﾌｪﾄﾝ理論などを参考に心拍数を調整してやりたいものﾃﾞｽ

　ここで本板の皆さん限定で重要情報ですが、この天然脳内麻薬が分泌されるもう一つの機序が御座いﾏｽ　　それは肉体史に際して呼吸制限によりO２が不足してくるとβｰｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝが大量分泌され夢見心地の状態で次元移行すると言う大自然の慈悲深い摂理で御座いﾏｽ　　氏を恐れる必要など全くありﾏｾﾝ　　寧ろそれを楽しみに今ｺｺ精神で修行の今次元物質界を生き抜いてくだｻｲ　　

　途中下車はﾀﾞﾒﾀﾞﾒ、また宿題として次回の課題が増えるだけ　　今回を頑張ればｱｽﾄﾗﾙ最上層のＦ27までｽﾑｰｽに進める様になりﾏｼﾀ　　　:ｼﾞｼﾞｲの罠のｱｽﾄﾗﾙ低層界の繁華街が美化運動でｽｯｷﾘ整理されたのは事情通なら皆知っているﾄｺﾛ、まあよかったﾜｲ🌅

http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/639.html#c1

[カルト43] モチベビデオ、世界を遮断する勇気を持て。本当にやったら会社をクビになるし村八分になるが、１日一時間はそういう時間を持つ… ポスト米英時代
1. 2022年12月23日 16:06:24 : ENdlUXYmPg : WFRKZXdqTGhOYmc=[2]
　趣味や運動で適宜βｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝやﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを分泌すればｼﾞｼﾞｲﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ商品で対価払ったり有害依存症になる心配もなく自己完結型のｼﾝﾌﾟﾙﾗｲﾌに〜☆　　；ｶﾗﾀﾞの仕組み利用してｼﾞｼﾞｲ産業ｽﾙｰが今後の流行かも知れんﾈ　　ﾖﾘ
http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/640.html#c1

[カルト43] モチベビデオ、世界を遮断する勇気を持て。本当にやったら会社をクビになるし村八分になるが、１日一時間はそういう時間を持つ… ポスト米英時代
4. 2022年12月23日 18:22:51 : ENdlUXYmPg : WFRKZXdqTGhOYmc=[3]
　ｽﾄﾚｯﾁの主要種目として血管をﾈｼﾞる運動がいいらしく腕振りのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝとして腕振り方々上体を左右に捻る運動をﾌﾟﾗｽしてﾔｯﾃｲﾏｽ　　ﾎﾟｽﾄｾﾝｾｲは腕振り健康法普及推進本部長ﾃﾞｼﾀ　　；ｽｰﾀﾞﾗ節の感じで泳ぐように振るとｺﾚﾏﾀ結構ﾃﾞ、　ﾖﾘ　　
http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/640.html#c4