[カルト45] ITスペ、偉い先生は一つだけ寝ても覚めてもやれと教え、駄目な先生は総花的に教える、小沢、一を以て一を貫く。人間国宝の画家… ポスト米英時代
9. 2023年6月29日 10:31:32 : ib8AwqqBvI : V3FkVy9ScnlTL00=[1]
息を吐くときに丹田に入っていく、というのはよくわかります。そのとき自然と体が緩み心地よくリラックス出来、このままの状態を持続したい気持ちになります。
何気ない呼吸も意識すれば心身に大きく影響するとか、こんな大事なことは学校では教えてもらえませんね。呼吸を意識する生活を続ければ半角殿のように賢い人になれるかもしれないので是非続けます。
http://www.asyura2.com/23/cult45/msg/797.html#c9