1. 2023年11月20日 11:52:18 : P8T0CCSZWM : TzhvRnhiOXcxU1E=[1]
「すべて基地外の戯言です」を文頭に付けて読みましょう。。 呼吸法に神秘的なものを求めて過剰な期待を抱く前に、その医学的、生理学的知識を自ら集めて正しい実践により身心の健康度を高めていく地道な努力が大切です。 形而上的なものを求めるならそうした土台をしっかりと作っておくことです。 それにより身心の健康度のアップと共に精神的な変化は自ずと現れてきます。物事には順序があります。
言葉だけで土台の知識もアヤフヤのままに如何わしい効用だけを大袈裟に連呼するIT何某由来の広告戦略を鵜呑みにして身心のバランスを崩さない様にしましょう。われわれが心のエネルギーを最も奪われるのは効果自体の内容でなく期待と効果の食い違いから起きる迷いと混乱した心の状態、葛藤状態なのです。
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