[カルト46] マブ、ワクは性格をも変化させる。短気や諦め癖を仕込んでいる筈で、深呼吸でデトックスが必要である。 ポスト米英時代
1. 2023年7月31日 12:41:34 : QgYmn79yFk : TmVCcEN2MGd5NzY=[1]
深呼吸は気分転換程度に時おりやること。 やりすきさは逆に脳の酸欠常態を招くため危険です。また深呼吸時は酸素を吸う事より炭酸ガスの排出を意識して吐く息に集中しましょう。 吸う息は反動に任せるのが呼吸法の基本です。
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