6. 2019年6月22日 15:50:14 : IsdNMbyJNQ : RHhEZFoxN0RFTWs=[1]
いつも快便調子がいい。(実践4年目体験中)
玄米を100均で売っている取って付きのざるとボールがセットになった物を2セット買って1日目は、水に漬ける(発芽毒を出させる為)2日目 水を切って湿ったふきんをかぶせる。次の日の分は、水に漬けて置く。のローテーション。
玄米を食べ始めて、3〜4週間目から、1日、正常な便が2回、多い日には3回出るようになり、それが慣れてきたら、また1日、1回か、2回になりました。
(あんまり出過ぎて、ウオシュレット当てすぎて、肛門の善玉菌を洗いすぎて、キレ痔になった事もあったので、洗いすぎに注意。)
6月から10月ぐらいまでは、室温が高い為、自動的に、発芽玄米になります。
(真夏は、玄米の表面に付いている納豆菌とかが発酵するので、頻繁に水を変えないとチーズのような匂いになるので、水替えが必要です。)
放射能は玄米の胚とか表面に蓄積するので、四国・淡路島・滋賀の農家から直接買っています。
(私の場合は井戸が有るので、玄米を漬ける水は塩素は有りません。)
便が臭くなったら、腸が弱っているのが実感出来るので、納豆をたべて、改源を飲みます。
ヨーグルトメーカーでヨーグルトも造っていましたが、善玉菌が胃酸でやられて腸まで届くのかどうかわからないので、最近はあまり造っていません。
ガンにどうこうはわかりませんが、私のばあいは便は確実にでるし、逆に食べた物が全部出て、腸がすっからかんという感じがいつもしています。
又糖尿病は、マグネシウム不足が原因と読んだので、サプリメントは石灰化して石になるのでやめた方が良いとの事で、スギナを春に堤防で取って来てスギナ茶を予防としてお茶に混ぜて飲んでいます。(スギナ茶は牧場の匂いがして臭いですけど)
買ったら100グラム1000円ぐらいします。
ガンは重曹が利くとの事で、甘いもの、カルピスに混ぜて、予防で飲んでいます。
(ガンは酸性が好き・二酸化炭素が好き・甘いものが好きだから、カルピスに混ぜて飲むのが効率が良いと思っています。 重曹はアルカリで酸素を発生する性質が有るから良いとの事です。)
http://www.asyura2.com/19/genpatu51/msg/658.html#c6