[カルト46] ITスペ、深呼吸で流れに乗れば生き残れる、深呼吸で流れを起こせば勝てる。一日中呼吸に拘り一回でも多く深呼吸をして乗り切る… ポスト米英時代
4. 2023年8月04日 09:03:31 : xSecXxAiGE : QndNR2hsTDBHeS4=[1]
　深呼吸と言われたら吸うことばかりに意識が行くからマズイと言っている
更に常時やりたいなら呼吸法の基本に則り吐くことを意識すること　　吸う方は反動で入ってくるのに任せればいい　　ガス交換や自律神経調節上の医学常識にも合致していてやり過ぎの弊害もない　　　
　たったこれだけの事が理解できないポストや上の太鼓持ちは逆転現象の酸欠で既に脳がやられていると見える
http://www.asyura2.com/23/cult46/msg/343.html#c4

[カルト46] ミモレ、五十代の不調は自律神経、やせ呼吸で尿漏れもメタボも解消。どころか脳の健康にも良く、喜怒哀楽制御も生老病死対処も… ポスト米英時代
1. 2023年8月04日 09:31:07 : xSecXxAiGE : QndNR2hsTDBHeS4=[2]
　ようやく「深呼吸」から「呼吸法」にシフト開始か　　何度も言ったが深呼吸と言われれば日本人は皆吸うことを意識し実際吸う事から始める　　更に深呼吸を頻繁に繰り返すと弊害が起きるのだ　　その機序はもう何度も言った　　常時やるなら呼吸法の共通事項＝基本である吐息主体で行くこと　

　　吐く息でリラックスさせる副交感神経が刺激され、また東洋医学の気の原理を加えれば吐く間に頭や上半身に上がっていた気が降りて丹田に入っていく　気の方は「あ、そうなの？」と知っておくだけでいい
　ともあれ吐くから入ってくるのが呼吸の根本原理だ　　この順序だけは頭に入れておく　　呼吸は勿論自由だが呼吸法として常にやりたいと言うなら最低限のお約束だ
　　；太鼓持ちの三助ｸﾝも知ってなら理解の遅い師匠に言ってやれ、ま師匠がｱﾚではﾑﾘｹﾞｰだったかｗ　　　　
http://www.asyura2.com/23/cult46/msg/348.html#c1