[番外地11] （ダイエット）気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方 中川隆
1. 中川隆[-11118] koaQ7Jey 2024年3月26日 07:09:07 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[1]
【ダイエット】気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方
オートミール納豆

k（カロリー）
P（タンパク質）
F（脂質）
C（炭水化物）

材料【1人分】
・オートミール　25g
95K P-3.45 F-1.43 C-17.28

・納豆　1パック
100K P‐8.25　 F-5 C-6.05

・水　100cc
0K P-0　 F-0 C-0

・ポン酢　大さじ1.
10K P-0.66　 F-0.02 C-1.88

・鮭フレーク　大さじ1
17K P-1.63 F-0.65 C-0.87

合計222K P-13.93 F-7.1. C-26.08

ポイント
・ポン酢はお好みですが、強くオススメします！

【ダイエット】気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=d2EDJ5EiGPY

▲△▽▼

【オートミール　ダイエット】絶対食べてはいけない太るオートミール！
日本健康大学-Japan health university 2021/07/14
https://www.youtube.com/watch?v=KjSIqVPKR6w

以外と知らないオートミールの種類を解説！！太りやすいオートミールがあるって知ってましたか？！

○動画内容

オートミールの種類
燕麦（オーツ麦）
・加熱処理がいるオートミール
オートグローツ、スティールカットオーツ（アイリッシュオーツ）

・蒸して、平たく潰したもの、そのまま食べれる
ロールドオーツ（お米の代わり）、クイックオーツ（小麦粉の代わり）

・ロールドオーツに熱処理をして、乾燥、物によっては味付けもされている
インスタントオーツ

余談
オートブラン
米でいうところの米ぬか

▲△▽▼

白米は少量でも体に悪い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832611

小麦や米より「オートミール」や「そば粉十割の国産十割そば」の方が健康に良い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16840612

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571

http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/618.html#c1

[番外地11] （ダイエット）気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方 中川隆
2. 中川隆[-11117] koaQ7Jey 2024年3月26日 07:28:33 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[2]
【ダイエット】気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方
オートミール納豆

k（カロリー）
P（タンパク質）
F（脂質）
C（炭水化物）

材料【1人分】
・オートミール　25g
95K P-3.45 F-1.43 C-17.28

・納豆　1パック
100K P‐8.25　 F-5 C-6.05

・水　100cc
0K P-0　 F-0 C-0

・ポン酢　大さじ1.
10K P-0.66　 F-0.02 C-1.88

・鮭フレーク　大さじ1
17K P-1.63 F-0.65 C-0.87

合計222K P-13.93 F-7.1. C-26.08

ポイント
・ポン酢はお好みですが、強くオススメします！

【ダイエット】気づけば痩せる！！納豆オートミールごはん！オートミール食べ方 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=d2EDJ5EiGPY

▲△▽▼

【オートミール　ダイエット】絶対食べてはいけない太るオートミール！
日本健康大学-Japan health university 2021/07/14
https://www.youtube.com/watch?v=KjSIqVPKR6w

以外と知らないオートミールの種類を解説！！太りやすいオートミールがあるって知ってましたか？！

○動画内容

オートミールの種類
燕麦（オーツ麦）
・加熱処理がいるオートミール
オートグローツ、スティールカットオーツ（アイリッシュオーツ）

・蒸して、平たく潰したもの、そのまま食べれる
ロールドオーツ（お米の代わり）、クイックオーツ（小麦粉の代わり）

・ロールドオーツに熱処理をして、乾燥、物によっては味付けもされている
インスタントオーツ

余談
オートブラン
米でいうところの米ぬか

▲△▽▼

白米は少量でも体に悪い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832611

小麦や米より「オートミール」や「そば粉十割の国産十割そば」の方が健康に良い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16840612

卵を毎日三つ食べよう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845465

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/618.html#c2

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
1. 中川隆[-11116] koaQ7Jey 2024年3月26日 08:08:03 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[3]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

今回の動画
☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
☑甘い物が嫌いな方は注意
☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2024/01/13
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/08/21
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
☑甜菜糖が原材料の糖
☑お砂糖の違いと注意点
☑現代でも脚気になる理由
☑ハチミツの良い点
☑控えてほしい糖について

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/619.html#c1

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
2. 中川隆[-11115] koaQ7Jey 2024年3月26日 08:22:50 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[4]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

今回の動画
☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
☑甘い物が嫌いな方は注意
☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2024/01/13
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/08/21
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
☑甜菜糖が原材料の糖
☑お砂糖の違いと注意点
☑現代でも脚気になる理由
☑ハチミツの良い点
☑控えてほしい糖について

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/619.html#c2

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
3. 中川隆[-11114] koaQ7Jey 2024年3月26日 08:25:43 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[5]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに果物、黒糖、ハチミツ等のデンプンではない甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

今回の動画
☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
☑甘い物が嫌いな方は注意
☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2024/01/13
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/08/21
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
☑甜菜糖が原材料の糖
☑お砂糖の違いと注意点
☑現代でも脚気になる理由
☑ハチミツの良い点
☑控えてほしい糖について

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/619.html#c3

[番外地11] これからは共産革命の時代 中川隆
2. 中川隆[-11113] koaQ7Jey 2024年3月26日 09:58:58 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[6]
これからは共産革命の時代、新自由主義も小さな政府もマルクス経済学もすべて正しい
現代では中央銀行が紙幣を沢山刷って「ベーシックインカム」という名目で貧困者に配れば、紙幣価値が暴落してハイパーインフレになり、資本家の財産が半減するので、共産革命を起こすのと同じ結果になるのですね。終戦直後にGHQが日本で行った経済政策と全く同じです。 平成バブル以前の日本の一億総中流社会は GHQ がハイパーインフレを意図的に起こして大地主や資産家の財産を紙屑にした事によって生まれたものです。

ケインズ政策もソ連型社会主義もニュー・ディール政策もすべて失敗してハイエクの新自由主義・小さな政府論だけが残った。しかし、ハイエクの新自由主義・小さな政府論では人口の0.3%の富裕層のところに金がすべて集まってしまうので、富裕層から資産を取り上げて貧困者に再分配しないと革命が起きる。従って必然的に共産主義社会になる：
今はAIやロボットの発達で、生活に必要な工業製品も食料もサービスも廉価で大量供給できる様になりました。
これは共産主義の前提になっていた
未来社会では生産性が向上して、人間は働く必要がなくなる。
生産活動に必要な仕事は1日2,3時間程度で終わって、残った後の時間には娯楽や学問や芸術をやればいい様になる。

という社会にもうすぐ到達するという事です。

現在の人間が貧しいのは、世界中の金を全人口の0.3%の資本家が独占するシステムだからです。資本家が持っている資産をすべて取り上げて、労働者に分配すれば、全員が働かなくても食べていけるのです。

既に破綻した資本主義をリセットすると共産主義以外の経済体制は不可能になるのですね。

「正しいベーシックインカム」大西つねきの週刊動画コラムvol.23 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=gc7M8aYgFio
https://www.youtube.com/watch?v=nBHdnHdNEp0

「日本一まともな年金の話」大西つねきの週刊動画コラムvol.82 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=9f6PLHX2llU

大西つねきがやろうとしていること（第49回衆議院選挙に向けて）
https://www.youtube.com/watch?v=Z0aesmYcl0U

【ゆっくり解説】ハイエクvsケインズ〜経済学を変えた世紀の対決
https://www.youtube.com/watch?v=K3uZHzdi9Jk
https://www.youtube.com/watch?v=cOaxStGHQD8

【ゆっくり解説】ハイエクvsケインズ・完結編〜経済学を変えた世紀の対決〜ケインズの遺したスタグフレーション
https://www.youtube.com/watch?v=lEe7KCshrec

ハイエク: 緩やかなインフレが有益であるという幻想
https://www.globalmacroresearch.org/jp/archives/31597

ハイエク: インフレ主義は非科学的迷信
https://www.globalmacroresearch.org/jp/archives/11992

ハイエク: インフレ減速後の失業増加は避けられない
https://www.globalmacroresearch.org/jp/archives/31421

ハイエク: コストプッシュ型インフレは政府の責任回避の言い訳に過ぎない
https://www.globalmacroresearch.org/jp/archives/31363

ハイエク氏: 現金給付や補助金はそれを受けない人に対する窃盗である
https://www.globalmacroresearch.org/jp/archives/35564

▲△▽▼

AI（人工知能）の発達によって不必要な人間が生み出される。仕事、特に専門化された仕事で人間はAIに勝てない。

オックスフォード大学の研究によると、2033年までにさまざまな職業がAIに乗っ取られる可能性が高いそうだ。スポーツの審判は98％の確率で、レジ係は97％、シェフは96％、ウェイターは94％、法律事務員は94％、ツアーガイドは91％、パン職人は89％、バスの運転手は89％、建設労働者は88％、獣医助手は86％、警備員は84％、船員は83％、バーテンダーは77％、記録係は76％、大工は72％、監視員は67％などだ。日本でもバスを無人で走らせる実験が始まるようだ。

　アルゴリズムよりも優れている仕事につけなければ人間は失業する。雇用されていても、変化についていけなければ職を失う。技術の進歩によって身につけた能力が役に立たなくなることも想定される。テクノロジーの進歩によって人口の大部分を必要としないくなるというわけだ。

　かつて、イギリスではエンクロージャーによって共有地などが私有化され、土地を追われた農民は浮浪者や賃金労働者になった。労働者の置かれた劣悪な状況はフリードリヒ・エンゲルスの報告『イギリスにおける労働者階級の状態』やチャールズ・ディケンズの小説『オリバー・ツイスト』などでもわかる。

　ロンドンのイースト・エンドで労働者の集会に参加したセシル・ローズは「パンを！パンを！」という声を聞く。その状態を放置すれば内乱になると懸念、植民地を建設して移住させなければならないと考えたようだ。つまり、社会問題を解決する最善の方法は帝国主義だというわけである。

　現在、世界の人口は約80億人と言われているが、AI、ロボット、端末化された人間で構成される世界に生身の人間はさほど必要ない。そこで西側の富豪たち、つまり私的権力は人口を削減するべきだと主張してきた。

　​2009年5月、マイクロソフトを創設したビル・ゲイツが音頭を取り、マンハッタンで富豪たちが秘密会合を開き、「過剰な人口」が優先課題であることで合意した​。参加者にはデビッド・ロックフェラー・ジュニア、ウォーレン・バフェット、ジョージ・ソロス、マイケル・ブルームバーグ、テッド・ターナー、オプラ・ウィンフリーも含まれている。

　​テッド・ターナーは会合の前年、2008年の4月にチャーリー・ローズの番組に出演し、そこで人口が問題だと主張している​。人が多すぎるから温暖化も起こるのだというのだ。ターナーは1996年に「理想的」な人口を2億2500万人から3億人だと主張したが、2008年にはテンプル大学で20億人に修正している。

　ゲイツも人口を削減するべきだとも発言している。​2010年2月に行われたTEDでの講演では、ワクチンの開発、健康管理、医療サービスで人口を10〜15％減らせると語っている​。

「国連平和大使」のジェーン・グドールは世界人口を「500年前」、すなわち5億人に戻すよう呼びかけた。それが最適な数字だというのだが、その目標を達成するためには現在の人口の約95％を消滅させなければならない。
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/600.html#c2

[不安と不健康16] 大豆は危険な食品？（マコーラ博士のメッセージ）　発酵食品の味噌やてんぺは安全だけど、非発酵食品の豆腐などは避けた方がいい てんさい（い）
40. 中川隆[-11112] koaQ7Jey 2024年3月26日 10:16:27 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[7]
大豆ミートは食べないで！危険な5つの理由
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/05/05
https://www.youtube.com/watch?v=YiAsVMd6u_E&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=16

大豆ミートをご存じでしょうか？
大豆ミートは大豆を加工して、お肉の触感にしたものです！

そして、
�@お肉よりもカロリーが少なく
�A畜産するよりも環境にやさしい
ということで、健康意識の高い人にとても人気です！

でも、実際は環境にはやさしいですが　
健康には良くないんです！

今回の動画
☑大豆ミートとは
☑大豆ミートの問題
☑更年期の方は、特に大豆ミートを食べると危険
☑大豆イソフラボンを取りすぎると出てくる病状とか
☑安い大豆ミートは、要注意

http://www.asyura2.com/13/health16/msg/167.html#c40

[近代史5] 豆乳を飲むと子供が出来なくなる？！誰も知らない豆乳のヤバすぎる闇 中川隆
4. 中川隆[-11111] koaQ7Jey 2024年3月26日 10:17:15 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[8]
大豆ミートは食べないで！危険な5つの理由
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/05/05
https://www.youtube.com/watch?v=YiAsVMd6u_E&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=16

大豆ミートをご存じでしょうか？
大豆ミートは大豆を加工して、お肉の触感にしたものです！

そして、
�@お肉よりもカロリーが少なく
�A畜産するよりも環境にやさしい
ということで、健康意識の高い人にとても人気です！

でも、実際は環境にはやさしいですが　
健康には良くないんです！

今回の動画
☑大豆ミートとは
☑大豆ミートの問題
☑更年期の方は、特に大豆ミートを食べると危険
☑大豆イソフラボンを取りすぎると出てくる病状とか
☑安い大豆ミートは、要注意

http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1178.html#c4

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
4. 中川隆[-11110] koaQ7Jey 2024年3月26日 10:34:14 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[9]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに果物、黒糖、アメ、ハチミツ等のデンプンではない甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

今回の動画
☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
☑甘い物が嫌いな方は注意
☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
☑甜菜糖が原材料の糖
☑お砂糖の違いと注意点
☑現代でも脚気になる理由
☑ハチミツの良い点
☑控えてほしい糖について

低血糖対策！　意外に使えるアメ３選
https://www.youtube.com/watch?v=yBgjPuMahdo&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=23

アメは太るとか、血糖が上がりそうなど
意外と悪いイメージがありませんか？。

私はいつもハチミツをおすすめしていますが
仕事中やお出かけ先、運転中にハチミツをペロッと舐めるのは
難しいですよね。

そこで、ハチミツの代用として、アメを取り入れて
いだだけたらと思います。

今回の動画
・私がハチミツの代用にアメをオススメする理由
・アメを選ぶときのポイント
・オススメの市販のアメ3つ
・オススメの老舗のお店
・市販のアメで控えた方がいいアメについて

▲△▽▼

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/619.html#c4

[リバイバル3] 糖質制限を何年も続けると廃人になる 中川隆
40. 中川隆[-11109] koaQ7Jey 2024年3月26日 11:10:55 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[10]
ハチミツ で美しく ダイエット ！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/07/30
https://www.youtube.com/watch?v=757I-0w1AXg&t=31s

あなたは、食べないダイエットや
糖質制限ダイエットしたことがありますか？

じつは体重が減っても、関節が痛くなったり
顔がシワっぽくなったりするんです！

しかも、リバウンドして、前より増える方も多いんです。

ハチミツを使うと、顔がシワっぽくならずに
美しくダイエットが出来ます！

今回の動画
☑糖について
☑血糖値について
☑ハチミツが太りにくい訳
☑血糖が高い・血糖が低いとは
☑食べないダイエットをした結果起こること
☑ダイエットのポイント
☑ダイエットの成功と失敗
☑40歳以上の方のダイエットの注意点
☑ダイエットの盲点とは

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/734.html#c40

[リバイバル3] 糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・ 中川隆
68. 中川隆[-11108] koaQ7Jey 2024年3月26日 11:11:10 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[11]
ハチミツ で美しく ダイエット ！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/07/30
https://www.youtube.com/watch?v=757I-0w1AXg&t=31s

あなたは、食べないダイエットや
糖質制限ダイエットしたことがありますか？

じつは体重が減っても、関節が痛くなったり
顔がシワっぽくなったりするんです！

しかも、リバウンドして、前より増える方も多いんです。

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美しくダイエットが出来ます！

今回の動画
☑糖について
☑血糖値について
☑ハチミツが太りにくい訳
☑血糖が高い・血糖が低いとは
☑食べないダイエットをした結果起こること
☑ダイエットのポイント
☑ダイエットの成功と失敗
☑40歳以上の方のダイエットの注意点
☑ダイエットの盲点とは

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
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えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
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http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/585.html#c68

[リバイバル3] 私の最近の朝食は「ホットチョコレート」のみ。 中川隆
96. 中川隆[-11107] koaQ7Jey 2024年3月26日 11:12:03 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[12]
ハチミツ で美しく ダイエット ！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/07/30
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糖質制限ダイエットしたことがありますか？

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顔がシワっぽくなったりするんです！

しかも、リバウンドして、前より増える方も多いんです。

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今回の動画
☑糖について
☑血糖値について
☑ハチミツが太りにくい訳
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☑ダイエットの成功と失敗
☑40歳以上の方のダイエットの注意点
☑ダイエットの盲点とは

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
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えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
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[リバイバル3] ココナッツオイルを使うバターコーヒーダイエット 中川隆
35. 中川隆[-11106] koaQ7Jey 2024年3月26日 11:12:27 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[13]
ハチミツ で美しく ダイエット ！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/07/30
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あなたは、食べないダイエットや
糖質制限ダイエットしたことがありますか？

じつは体重が減っても、関節が痛くなったり
顔がシワっぽくなったりするんです！

しかも、リバウンドして、前より増える方も多いんです。

ハチミツを使うと、顔がシワっぽくならずに
美しくダイエットが出来ます！

今回の動画
☑糖について
☑血糖値について
☑ハチミツが太りにくい訳
☑血糖が高い・血糖が低いとは
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☑ダイエットのポイント
☑ダイエットの成功と失敗
☑40歳以上の方のダイエットの注意点
☑ダイエットの盲点とは

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
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http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/597.html#c35

[不安と不健康16] 大豆は危険な食品？（マコーラ博士のメッセージ）　発酵食品の味噌やてんぺは安全だけど、非発酵食品の豆腐などは避けた方がいい てんさい（い）
41. 中川隆[-11105] koaQ7Jey 2024年3月26日 12:42:46 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[14]
発酵していない大豆製品を摂ってはいけない、豆腐を沢山食べてはいけない

血管年齢が−10歳になる５つの方法　動脈硬化対策、アンチエイジングには？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2021/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=VPIqfc7zBfM

私たちは生きているだけで、エネルギーが必要なんです！
心臓を動かしたり、息をしたり・・・
そして体の修復にもエネルギーが必要です！

エネルギーがあることは
若返り＆病気の予防になるんです！

今回の動画、
・エネルギーがあるとどうなるのか
・エネルギーを上げ方、甲状腺の機能の上げ方について
・エネルギーが上がる食べ物
・どんな食べ方をすればエネルギーが上がるのか
・甲状腺機能が低下する食べ方
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/167.html#c41

[近代史5] 豆乳を飲むと子供が出来なくなる？！誰も知らない豆乳のヤバすぎる闇 中川隆
5. 中川隆[-11104] koaQ7Jey 2024年3月26日 12:43:30 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[15]
発酵していない大豆製品を摂ってはいけない、豆腐を沢山食べてはいけない

血管年齢が−10歳になる５つの方法　動脈硬化対策、アンチエイジングには？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2021/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=VPIqfc7zBfM

私たちは生きているだけで、エネルギーが必要なんです！
心臓を動かしたり、息をしたり・・・
そして体の修復にもエネルギーが必要です！

エネルギーがあることは
若返り＆病気の予防になるんです！

今回の動画、
・エネルギーがあるとどうなるのか
・エネルギーを上げ方、甲状腺の機能の上げ方について
・エネルギーが上がる食べ物
・どんな食べ方をすればエネルギーが上がるのか
・甲状腺機能が低下する食べ方
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1178.html#c5

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
5. 中川隆[-11106] koaQ7Jey 2024年3月26日 17:43:25 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[16]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに果物、レーズン、黒糖、アメ、ハチミツ等のデンプンではない甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

今回の動画
☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
☑甘い物が嫌いな方は注意
☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
☑甜菜糖が原材料の糖
☑お砂糖の違いと注意点
☑現代でも脚気になる理由
☑ハチミツの良い点
☑控えてほしい糖について

低血糖対策！　意外に使えるアメ３選
https://www.youtube.com/watch?v=yBgjPuMahdo&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=23

アメは太るとか、血糖が上がりそうなど
意外と悪いイメージがありませんか？。

私はいつもハチミツをおすすめしていますが
仕事中やお出かけ先、運転中にハチミツをペロッと舐めるのは
難しいですよね。

そこで、ハチミツの代用として、アメを取り入れて
いだだけたらと思います。

今回の動画
・私がハチミツの代用にアメをオススメする理由
・アメを選ぶときのポイント
・オススメの市販のアメ3つ
・オススメの老舗のお店
・市販のアメで控えた方がいいアメについて

▲△▽▼

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/619.html#c5

[番外地11] 一日1食とか2食の場合には3時間おきに砂糖、ハチミツや果物等の甘い糖分を摂らないと病気になります： 中川隆
6. 中川隆[-11105] koaQ7Jey 2024年3月26日 17:55:11 : ZkWqr7n3EM : NGdlWVA0TjhVWDY=[17]
一日1食とか2食の場合には3時間おきに果物、黒糖、アメ、ハチミツ等のデンプンではない甘い糖分を摂らないと病気になります：
(黒糖がミネラル・ビタミンが多く、値段も安いのでお薦め）

但し、添加物の人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖が入った飲料や みりん、うどんつゆ、ソース、調味料は NG
キムチも 異性化液糖(ぶどう糖果糖液糖の事です）が入ったものはNGです。

サラダ油や植物油、ショートニングが入ったカレー・シチュー・コロッケ、唐揚げ、天婦羅、トンカツ、めんつゆ、ドレッシング、マヨネーズ、マーガリン、アイスクリーム、お菓子やパンも NG

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
あなたは甘い物は好きですか？

甘い物好きな方でも
☑甘い物が大好きでよく食べる方
☑体重が太ると思っても、ついつい食べてしまう方
☑甘い物が止められない方
☑甘い物は太るから少し我慢している方
色々だと思います。

もしあなたが
おやつを我慢せずに
体重を維持出来たら
どうでしょうか？

そんな夢のような方法があるのですが
あなたは知りたいですか？

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☑体が甘いものを欲しがる理由
☑ミトコンドリアとは
☑糖の種類
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☑スイーツの選び方
☑オススメのスイーツについて

スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o

白砂糖って体を冷やすの？
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8

あなたの白砂糖に対するイメージは
どうですか？

よくある健康情報だと
「白砂糖は体を冷やすので摂らないほうが良い」
とか
「冷え性や血圧が低い人は白砂糖はダメだ」
などと聞くことが多いかなと思います。

でも、実は
白砂糖では体は冷やさないんです！

今回の動画
☑砂糖が体を冷やす2つの説
☑5時間糖負荷試験とは
☑お砂糖はビタミン泥棒？
☑お砂糖について
☑サトウキビが原材料の糖
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☑控えてほしい糖について

低血糖対策！　意外に使えるアメ３選
https://www.youtube.com/watch?v=yBgjPuMahdo&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=23

アメは太るとか、血糖が上がりそうなど
意外と悪いイメージがありませんか？。

私はいつもハチミツをおすすめしていますが
仕事中やお出かけ先、運転中にハチミツをペロッと舐めるのは
難しいですよね。

そこで、ハチミツの代用として、アメを取り入れて
いだだけたらと思います。

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・私がハチミツの代用にアメをオススメする理由
・アメを選ぶときのポイント
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・オススメの老舗のお店
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果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
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糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
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料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
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