1. 2023年6月10日 19:37:25 : gPZkBZWO66 : MVg5bVBZcklJU28=[1]
<△20行くらい>
星空ジョギングでポストサンは例えば星を見て汎神論を感得したスピノザの閃きを追体験したのかも知れない が、この場合もジョギングの効用が少なくとも半分、いやそれ以上あった筈であるジョギングによるβエンドルフィンやACTH(副腎皮質刺激ホルモン)の分泌で身心のストレスが解消され更に大腿四頭筋など大きな筋肉の刺激でドーパミンが分泌されて脳を覚醒させ快感作用をもたらす 運動による天然の脳内麻薬の分泌は覚せい剤などと異なり害悪はなく積極的依存と呼ばれ寧ろ推奨されるものでる
ITスペシャリスト氏は社会参加が胆であり行者になってはいけないとの趣旨の発言をされているが行者とはカラダを通して知る事を実践する人の事と言い変えられよう
山奥の寺院に篭って修行する者だけが行者でなく家で「カラダを使って知る」ことを実践する人は皆行者であると思えばいい
カラダが作るホルモン(内分泌系)やサイトカイン(免疫系)が脳幹下部から脳内に入る事がハー
バード大で確認されている 脳で作られる神経伝達物質とこれらのホルモンは相互に交流、会話しているのであり脳とカラダは不可分の関係にある 全身にある神経節がリトルブレインと呼ばれ脳と補完関係にある事も合わせて「カラダは悩である」と考えるのが正しい そう言えば禅で最も戒められるのはカラダが動いていないのに頭だけ働いている状態である 東洋の智慧、日本の智慧には驚かされる
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