★阿修羅♪ > MHRRUjN5VHVEV2c= > 100000
 
g検索 MHRRUjN5VHVEV2c=  
 
MHRRUjN5VHVEV2c= コメント履歴 No: 100000
http://www.asyura2.com/acat/m/mh/mhr/MHRRUjN5VHVEV2c=/100000.html
[カルト45] ITスペ、偉い先生は一つだけ寝ても覚めてもやれと教え、駄目な先生は総花的に教える、小沢、一を以て一を貫く。人間国宝の画家… ポスト米英時代
8. 2023年6月29日 08:38:37 : pSPXmipdhQ : MHRRUjN5VHVEV2c=[1]
<▽34行くらい>
調和道呼吸法の元会長の村木弘昌氏は東大で呼吸法の治療効果を研究されていた方で呼吸法の医学的な効果を多くの著書でわかりやすく解説されています 氏の「健心・健体呼吸法(釈迦が開発した集中力、閃き、健康の極意)祥伝社」はヨガの藤本憲幸氏や右脳開発の七田真氏、丹田呼吸法の鈴木光弥氏らの呼吸法の大家の著書の中でも特に参考にする事が多い著書です  その村木氏が呼吸法と並んで勧めているもにのに「座りマラソン」と言う運動があってこれが実質腕振り運動そのもので驚きました  是非続けて下さい

 何でもそうですが止息も最初から無理する必要はなく徐々に時間を伸ばし7秒を目標にしてください   あとは吐く息だけ意識して普段より長目に吐く様にすれば吸う方は勝手に入ってくるので放置でおk  ただ先述のクンバハカをやる時はプラナ、気を取り込んでいるとイメージして吸うのがより効果的  これも時間は無理せず3〜5秒位の範囲で   吐く場合は気が下がって丹田に入って行きますので丹田を意識して気が降りているな、丹田に入っていくなとイメージするのは大いに結構ですね 気はイメージに従うわけでより効果的です  歩行やバイクなど足を交互に動かす運動は丹田を刺激し、また規則的な動きがセロトニン分泌を促進するので意識のシフトが自然に進みます  勿論呼吸法にもなっており色んな意味で超優れた運動です 

 ともかく日課として呼吸法を行う場合以外は呼吸は自然に任せておけばよく、また思いついた時やストレスのあった時は随時行うのも自由で効果があります  強いストレスや長引くストレスはカラダにも影響し喉や胸が詰まったり胃腸が凍り付いた様に感じられ実害が出てきますが、こういう時こそ呼吸法をやる時です  丹田を意識しミゾオチを折り曲げる感じで前傾しながら息を吐く様にしていると数分でカラダが緩み気分も楽になってきます  自律神経の中枢である胃の裏側にある☀神経叢が刺激され自律神経が整ってくるので当然ですがカラダの症状が消えると否定的な感情も消えて行かざるをえず、ストレスの原因はそのままで病的な考え方、悩み方がなくなります
 結果、自然と新たな地平、視野が開けてきます
 
 江戸期最高の禅僧と言われる白隠和尚が禅病で苦しむ多くの修行僧をナンソの法と言う呼吸法で治した実話は有名です  禅の公案を頭で考え抜く間に身心相関でカラダをも病み廃人一歩手前まで行った多くの僧が救われた実例は医学的にも重要ですね

 
http://www.asyura2.com/23/cult45/msg/797.html#c8

[カルト45] ITスペ、偉い先生は一つだけ寝ても覚めてもやれと教え、駄目な先生は総花的に教える、小沢、一を以て一を貫く。人間国宝の画家… ポスト米英時代
10. 2023年6月29日 12:45:16 : pSPXmipdhQ : MHRRUjN5VHVEV2c=[2]
 それほどのモノではありませんがw 呼吸一つで八方ふさがりの様な状況が知らぬ間に変わっていくのは事実です 自分もこれまで何度救われたことか‥ 物事の受け止め方次第で我々は色々なパラレル世界に行き来しているのかも  呼吸法は妙な所に放り込まない護符になるかも  最近、食と運動に重点が行ってプラナ取り込み以外では余り呼吸を意識していなかったのですがポストさんの記事で改めて考えてイマス
http://www.asyura2.com/23/cult45/msg/797.html#c10
[カルト45] ITスペ、偉い先生は一つだけ寝ても覚めてもやれと教え、駄目な先生は総花的に教える、小沢、一を以て一を貫く。人間国宝の画家… ポスト米英時代
11. 2023年6月29日 12:47:30 : pSPXmipdhQ : MHRRUjN5VHVEV2c=[3]
 ↑ 3行目 訂正

 放り込まない   →    入り込まない     に訂正
http://www.asyura2.com/23/cult45/msg/797.html#c11

[カルト45] ITスペ、偉い先生は一つだけ寝ても覚めてもやれと教え、駄目な先生は総花的に教える、小沢、一を以て一を貫く。人間国宝の画家… ポスト米英時代
13. 2023年6月29日 16:04:50 : pSPXmipdhQ : MHRRUjN5VHVEV2c=[4]
 パラレルもヘミシンクも意識の周波数帯に同調した世界に実際に行っているわけで量子力学で言う「多世界解釈」の理論に沿った現象ですね  時間の問題も3次元で生きていく上での便宜がご指摘の様に何か絶対的なものであるかのように思わされているわけでいずれ解明されていくものと  放射能と結界の話は知りませんでした その件とはまた別ですが3/11の後、イリヴィッチ現象と言いう時空転移現象が被災地で見られました 一気に巨大なエネルギーが放出されて起こる時空の転移で、これもパラレルワールドの一種と言う事ですが眼前に大正か明治の街並みが現れたわけですね  プラズマの形成がこうした時空ワープに関わっているとされています  まだまだ解明を待つリストが続きマスネ〜☆∞  
http://www.asyura2.com/23/cult45/msg/797.html#c13

   

▲このページのTOPへ      ★阿修羅♪ > MHRRUjN5VHVEV2c= > 100000  g検索 MHRRUjN5VHVEV2c=

★阿修羅♪ http://www.asyura2.com/  since 1995
 題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。
掲示板,MLを含むこのサイトすべての
一切の引用、転載、リンクを許可いたします。確認メールは不要です。
引用元リンクを表示してください。