[カルト48] ウォーク、日本は、中露に接近せぬよう、米国債を売らぬよう、地震や事故で恐喝されている。発狂したくなるが常に深呼吸を心掛… ポスト米英時代
3. 常に深呼吸は危険！[1] j@2CyZBbjMSLeoLNiuuMr4FJ 2024年1月06日 07:59:40 : NYPa0KNJSw : eVguMGhCT2lJdzI=[1]

深呼吸で吸う息主体の呼吸を常に行うのは危険です。　脳の血中酸素濃度の上昇で生体ホメオスタシスが作動し脳細胞は逆に酸欠状態へと反転し、過呼吸やパニック発作、その他の障害を引き起こし要注意です！　　また吸う息が増えると自律神経の交感神経側が優位となって身心が緊張し事態を更に悪化させます。　

　呼吸法は吐く息を主体にした日本古来の丹田呼吸が効果的であり医学的にも実証済みです。　世間の常識や個人の主観、感想でなく専門家の意見を参考にし正しい知識を身に付けて実践しましょう。　呼吸法や丹田呼吸でぐぐれば幾らでも出てきます。
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