[近代史4] どうしても戦争だけはやりたくなかったドナルド・トランプ大統領 中川隆
77. 中川隆[-10272] koaQ7Jey 2024年6月10日 06:03:20 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[1]
【アメリカ崩壊】トランプ前大統領 有罪判決の裏／ヒラリー・クリントンの闇／トランプ氏日本入国禁止に？／アメリカはもはや中国　�@【The Q&A】6/7
2024/06/08
https://www.youtube.com/watch?v=KhlbPc8J0hI

サマーズ氏、トランプ元大統領の起訴について語る
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14102196

デタラメなアメリカの裁判制度
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14101840

トランプ氏再選ならアメリカの政策はどうなるか
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16849059

どうしても戦争だけはやりたくなかったドナルド・トランプ大統領
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/1152.html

http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/1152.html#c77

[近代史5] 1日に3杯以上コーヒーを飲むと失明する? 中川隆
6. 中川隆[-10271] koaQ7Jey 2024年6月10日 07:43:16 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[2]
ラテとオレの違い、知ってる？誰も教えてくれなかったカフェの定番ドリンク説明集
カフェに行った時、いつも何を頼むか迷ってしまう。説明も書かれていないメニューを見てみても、特徴がわからなくて「ブレンド」を頼むあなたのために、店員さんに聞きたいけれど、恥ずかしくて聞けなかったカフェラテとカフェオレの違いから、カプチーノ、カフェモカ、コンパナの魅力をご紹介。コーヒーの美味しさに目覚めてみましょう♡
2021.05.21
https://mery.jp/1048119

カフェとオレ、どっちが好き？

カフェに入ると、何を飲むか迷ってしまう。

アメリカーノ、カフェラテ、カフェオレ、カフェモカ…。
似ているようで違う名前の定番メニューがたくさんあるのに、説明は書かれていない。

コーヒーが好きな友達は、「私はカフェラテが好き！」と言っていたけれど、ラテもオレも同じものに見えてしまう…。

店員さんに聞くのは恥ずかしいから、メニューに説明が書かれていたらいいのに。

カフェのメニューをマスターしよう

定番を試すなら：カフェラテ

カフェラテ（caffè e llatte）は、イタリア語でコーヒーという意味のカフェと、牛乳を意味するラテ（llatte）を合わせた言葉。
つまり、ミルクを混ぜたコーヒーという意味です。

オレと異なる点は、高い圧力で抽出するコーヒーであるエスプレッソにミルクを混ぜていること。

普通のコーヒーよりも苦い味のエスプレッソコーヒーにミルクを入れてまろやかな風味が楽しめるのが特徴です。

マイルドな味が好みなら：カフェオレ

カフェオレ（café au lait）は、フランス語でミルク（lait）を入れた（au）コーヒー（café）のこと。
カフェラテと同様の意味を持った言葉です。

じゃぁカフェラテとカフェオレって同じドリンク？と思うかもしれませんが、カフェオレは普通のコーヒーにミルクを混ぜて作るドリンクです。

カフェオレはコーヒーと牛乳を5：5程度の割合で、カフェラテはエスプレッソの苦味をマイルドにするために、牛乳の割合を多くして作ることが多いです。

キュートになりたい時は：カプチーノ

飲んでいるだけで可愛らしさが増すカプチーノ（cappuccino）は、イタリアで好まれているドリンク。

蓋という意味を持ったカプチーノは、一見蓋に見える程、クリーミーな泡がエスプレッソに浮かんでいるのが特徴的。

カフェラテとの違いも、このミルクの泡です。
一口飲むと、唇についてヒゲのように見える程、ふっくらとしたミルクの泡がエスプレッソをよりマイルドにしてくれるんです。

よりクリーミーなミルクを楽しめるようにするために、カフェラテよりミルクの量を減らして作ることが多いです。

ビタースイートを求めるなら：カフェモカ

カフェモカと聞くと、チョコレートのシロップがたくさん入っているイメージ。

実際カフェモカ（cafe mocha）は、チョコレートに似た風味が楽しめると言われている「モカコーヒー」に似せたもので、エスプレッソにチョコレートシロップ、ミルクを混ぜたドリンクです。

普通のミルクではなく、チョコレートミルクやココアを使用することが多いので、ビタースイートな味を一つのドリンクで味わえますよ。

ホイップクリームやチョコレートチップなどをトッピングして飲むとデザートのような感覚でも楽しめそう。

コーヒーもお洒落に：コンパナ

かなり珍しい名前の、コンパナは、クリームを入れたコーヒーのこと。
スターバックス コーヒーでも頼むことができる「エスプレッソ コンパナ」は、エスプレッソにクリームをのせたドリンクです。

甘味が入ったコーヒーは好きだけれど、チョコレートやキャラメル等は苦手という人にオススメです。

_
コンパナを飲む時には、クリームとエスプレッソを一口で味わえるように飲むのが◎

エスプレッソとホイップクリームを混ぜて飲むと冷たいバニラ味のアイスクリームに熱いエスプレッソを注いで食べるデザート、アフォガードをドリンクにして飲んでいるような感覚で楽しむことができますよ。

コーヒーが美味しいカフェに

様々な定番ドリンクを知ったからには、美味しいコーヒーに挑戦したいもの。

「Fuglen Tokyo（フグレン トウキョウ）」は、ノルウェーで古い歴史を持つカフェ「フグレン」のコーヒーを味わえるカフェ。
コーヒー王国とも言われるノルウェーのオスロ発の品質の高いコーヒーを味わうことができるんだそう。

果実のような風味のあるコーヒーだったり、飲みやすいラテなどのメニューもあるから、好みに合うコーヒーに出合うことができそう。

コーヒーの美味しさに目覚めたい時に行ってみて。

「Fuglen Tokyo」
住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-16-11
電話：03-3481-0884
https://fuglencoffee.com/

知れば知るほど、美味しくなる

カフェのメニューに詳しくなれば、
きっともっと飲みたくなるメニューも増えるはず。

だから、次回カフェに行った時は
「ブレンド」じゃなく、
自分の好みに合ったコーヒーを試してみて♡
https://mery.jp/1048119
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/165.html#c6

[番外地11] 白米と玄米も、食パンと全粒粉パンも、うどん と そば も、ラーメンも、オートミールも、食後の血糖値スパイクや血糖値上昇値は… 中川隆
10. 中川隆[-10270] koaQ7Jey 2024年6月10日 12:01:16 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[3]
炭水化物は精製されていても、精製されていなくても、ＧＩ値が低くても、昼食や夕食として大量に食べた時の血糖値の上がり方は殆ど変わりません。 体に良いとされている「そば粉十割そば」も玄米もオートミールも、昼食や夕食として大量に食べると血糖値を極端に上げるので、すべてNGなのですね。
人類は元々果実食、植物食だったので、果物や野菜をいくら食べても血糖値は大して上がらないのですが、米・小麦・そば等の穀物を食べると血糖値が極端に上がります。 人類が農耕や遊牧・牧畜をやる様になったのはせいぜい1万年前位からなので、人間には穀物も乳製品も砂糖も合わないのです：

白米・パン・パスタ・うどん、ラーメンだけでなく 「そば粉十割そば」も 玄米 も「オートミール」も昼食や夕食として大量に食べてはいけない。 ブドウ糖は3時間で吸収されるので、食事は 3時間毎に少しずつ食べる、或いは食事後3時間経ったら必ず果物か蜂蜜を食べるのが良い。

ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。

ＮＧ食材リスト

麦
小麦、大麦、オーツ麦、キヌア、ライ麦、えん麦、押麦、ブルグル、小麦若葉、大麦若葉

その他の穀物
米、玄米、ワイルドライス、蕎麦、トウモロコシ、コーンスターチ

ナス科の野菜類
じゃがいも

粉・甘味料
小麦粉、全粒粉、きな粉、砂糖、マルトデキストリン、アガベ（竜舌蘭）

加工品
パン、パスタ、うどん、シリアル、クッキー、クラッカー、トルティーヤ、ポテトチップス、ポップコーン、豆腐、大豆プロテイン（ソイプロテイン）、エンドウ豆プロテイン

肉
トウモロコシや大豆などの穀物を飼料として与えられた養殖の牛肉、豚肉、鳥肉など
（「牧草のみで育てた」などと明記されていなければ、基本的にＮＧだと思って良い）

魚
小麦粉や大豆を餌として与えられた養殖の魚
（養殖の魚は基本的にＮＧだと思って良い）
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list

▲△▽▼

【実験】うどんvsそば、内科医が食べて血糖値スパイクを検証！どっちが健康にいいのか！？
https://www.youtube.com/watch?v=M4klPLoD3Tg&t=0s

血糖値実験【十割そば vs 二八そば】富士そばとの比較も！内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=LqylskYdg4I

うどん と そば、白米と玄米、食パンと全粒粉パンはＧＩ値は全く違うが食後の血糖値上昇はすべて同程度。

精製されていて危険だとされている白砂糖、白米、パン、パスタ、ラーメン、うどん だけでなく、体に良いとされている玄米も蕎麦もオートミールも血糖値を極端に上げるので、食べる量はなるべく減らした方が良い：

衝撃の検証結果！全粒粉パンは食パンとは違う？内科医が実食して血糖値の上昇を検証！
https://www.youtube.com/watch?v=POm1adApInU&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=65

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇！内科医が1個or2個食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=7u7Zh9I7Tos&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=11

血糖値実験【ベジファースト】野菜から食べると本当に血糖値スパイクを抑えられる？内科医が2つの食べ方で検証
https://www.youtube.com/watch?v=GxfHOaDvQnY&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=14

血糖値実験【白米 vs 玄米】内科医が食べ比べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=C8-XCBQ--Q8&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=50

白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=P-Fkl_dIwtk&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=56

血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=OfO3TakRwJc&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=69

一食
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/781.html#c10

[番外地11] 白米と玄米も、食パンと全粒粉パンも、うどん と そば も、ラーメンも、オートミールも、食後の血糖値スパイクや血糖値上昇値は… 中川隆
11. 中川隆[-10269] koaQ7Jey 2024年6月10日 12:07:50 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[4]
炭水化物は精製されていても、精製されていなくても、ＧＩ値が低くても、昼食や夕食として大量に食べた時の血糖値の上がり方は殆ど変わりません。 体に良いとされている「そば粉十割そば」も玄米もオートミールも、昼食や夕食として大量に食べると血糖値を極端に上げるので、すべてNGなのですね。
特に、市販の麺つゆには糖尿病の原因となる果糖ブドウ糖液糖が大量に入っているので、外食では蕎麦や うどん は絶対に食べない方が良いです。
人類は元々果実食、植物食だったので、果物や野菜をいくら食べても血糖値は大して上がらないのですが、米・小麦・そば等の穀物を食べると血糖値が極端に上がります。 人類が農耕や遊牧・牧畜をやる様になったのはせいぜい1万年前位からなので、人間には穀物も乳製品も砂糖も合わないのです：

白米・パン・パスタ・うどん、ラーメンだけでなく 「そば粉十割そば」も 玄米 も「オートミール」も昼食や夕食として大量に食べてはいけない。 ブドウ糖は3時間で吸収されるので、食事は 3時間毎に少しずつ食べる、或いは一食ごとの穀物を食べる量を減らして、食事後3時間経ったら果物か蜂蜜を食べるのが良い。

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本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。

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麦
小麦、大麦、オーツ麦、キヌア、ライ麦、えん麦、押麦、ブルグル、小麦若葉、大麦若葉

その他の穀物
米、玄米、ワイルドライス、蕎麦、トウモロコシ、コーンスターチ

ナス科の野菜類
じゃがいも

粉・甘味料
小麦粉、全粒粉、きな粉、砂糖、マルトデキストリン、アガベ（竜舌蘭）

加工品
パン、パスタ、うどん、シリアル、クッキー、クラッカー、トルティーヤ、ポテトチップス、ポップコーン、豆腐、大豆プロテイン（ソイプロテイン）、エンドウ豆プロテイン

肉
トウモロコシや大豆などの穀物を飼料として与えられた養殖の牛肉、豚肉、鳥肉など
（「牧草のみで育てた」などと明記されていなければ、基本的にＮＧだと思って良い）

魚
小麦粉や大豆を餌として与えられた養殖の魚
（養殖の魚は基本的にＮＧだと思って良い）
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【実験】うどんvsそば、内科医が食べて血糖値スパイクを検証！どっちが健康にいいのか！？
https://www.youtube.com/watch?v=M4klPLoD3Tg&t=0s

血糖値実験【十割そば vs 二八そば】富士そばとの比較も！内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=LqylskYdg4I

うどん と そば、白米と玄米、食パンと全粒粉パンはＧＩ値は全く違うが食後の血糖値上昇はすべて同程度。

精製されていて危険だとされている白砂糖、白米、パン、パスタ、ラーメン、うどん だけでなく、体に良いとされている玄米も蕎麦もオートミールも血糖値を極端に上げるので、食べる量はなるべく減らした方が良い：

衝撃の検証結果！全粒粉パンは食パンとは違う？内科医が実食して血糖値の上昇を検証！
https://www.youtube.com/watch?v=POm1adApInU&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=65

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇！内科医が1個or2個食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=7u7Zh9I7Tos&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=11

血糖値実験【ベジファースト】野菜から食べると本当に血糖値スパイクを抑えられる？内科医が2つの食べ方で検証
https://www.youtube.com/watch?v=GxfHOaDvQnY&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=14

血糖値実験【白米 vs 玄米】内科医が食べ比べて検証
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白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
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血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証
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一食
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[番外地11] 白米と玄米も、食パンと全粒粉パンも、うどん と そば も、ラーメンも、オートミールも、食後の血糖値スパイクや血糖値上昇値は… 中川隆
12. 中川隆[-10268] koaQ7Jey 2024年6月10日 12:27:54 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[5]
炭水化物は精製されていても、精製されていなくても、ＧＩ値が低くても、昼食や夕食として大量に食べた時の血糖値の上がり方は殆ど変わりません。 体に良いとされている「そば粉十割そば」も玄米もオートミールも、昼食や夕食として大量に食べると血糖値を極端に上げるので、すべてNGなのですね。
特に、市販の麺つゆには糖尿病の原因となる果糖ブドウ糖液糖が大量に入っているので、外食では蕎麦や うどん は絶対に食べない方が良いです。
人類は元々果実食、植物食だったので、果物や野菜をいくら食べても血糖値は大して上がらないのですが、米・小麦・そば等の穀物を食べると血糖値が極端に上がります。 人類が農耕や遊牧・牧畜をやる様になったのはせいぜい1万年前位からなので、人間には穀物も乳製品も砂糖も合わないのです：

白米・パン・パスタ・うどん、ラーメンだけでなく 「そば粉十割そば」も 玄米 も「オートミール」も昼食や夕食として大量に食べてはいけない。 ブドウ糖は3時間で吸収されるので、食事は 3時間毎に少しずつ食べる、或いは一食ごとの穀物を食べる量を減らして、食事後3時間経ったら果物か蜂蜜を食べるのが良い。

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ＮＧ食材リスト

麦
小麦、大麦、オーツ麦、キヌア、ライ麦、えん麦、押麦、ブルグル、小麦若葉、大麦若葉

その他の穀物
米、玄米、ワイルドライス、蕎麦、トウモロコシ、コーンスターチ

ナス科の野菜類
じゃがいも

粉・甘味料
小麦粉、全粒粉、きな粉、砂糖、マルトデキストリン、アガベ（竜舌蘭）

加工品
パン、パスタ、うどん、シリアル、クッキー、クラッカー、トルティーヤ、ポテトチップス、ポップコーン、豆腐、大豆プロテイン（ソイプロテイン）、エンドウ豆プロテイン

肉
トウモロコシや大豆などの穀物を飼料として与えられた養殖の牛肉、豚肉、鳥肉など
（「牧草のみで育てた」などと明記されていなければ、基本的にＮＧだと思って良い）

魚
小麦粉や大豆を餌として与えられた養殖の魚
（養殖の魚は基本的にＮＧだと思って良い）
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【実験】うどんvsそば、内科医が食べて血糖値スパイクを検証！どっちが健康にいいのか！？
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血糖値実験【十割そば vs 二八そば】富士そばとの比較も！内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=LqylskYdg4I

うどん と そば、白米と玄米、食パンと全粒粉パンはＧＩ値は全く違うが食後の血糖値上昇はすべて同程度。

精製されていて危険だとされている白砂糖、白米、パン、パスタ、ラーメン、うどん だけでなく、体に良いとされている玄米も蕎麦もオートミールも血糖値を極端に上げるので、食べる量はなるべく減らした方が良い：

衝撃の検証結果！全粒粉パンは食パンとは違う？内科医が実食して血糖値の上昇を検証！
https://www.youtube.com/watch?v=POm1adApInU&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=65

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇！内科医が1個or2個食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=7u7Zh9I7Tos&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=11

血糖値実験【ベジファースト】野菜から食べると本当に血糖値スパイクを抑えられる？内科医が2つの食べ方で検証
https://www.youtube.com/watch?v=GxfHOaDvQnY&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=14

血糖値実験【白米 vs 玄米】内科医が食べ比べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=C8-XCBQ--Q8&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=50

白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
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血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証
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▲△▽▼

果物は他の食べ物と一緒に食べてはいけない、空腹時に食べる、1食 80kcal まで、が原則
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839588

米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖を治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

虫歯・歯周病予防にアカシア蜂蜜を毎日100g 摂ろう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16855430
http://www.asyura2.com/23/ban11/msg/781.html#c12

[番外地11] 白米と玄米も、食パンと全粒粉パンも、うどん と そば も、ラーメンも、オートミールも、食後の血糖値スパイクや血糖値上昇値は… 中川隆
13. 中川隆[-10267] koaQ7Jey 2024年6月10日 12:30:09 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[6]
炭水化物は精製されていても、精製されていなくても、ＧＩ値が高くても低くても、昼食や夕食として大量に食べた時の血糖値の上がり方は殆ど変わりません。 体に良いとされている「そば粉十割そば」も玄米もオートミールも、昼食や夕食として大量に食べると血糖値を極端に上げるので、すべてNGなのですね。
特に、市販の麺つゆには糖尿病の原因となる果糖ブドウ糖液糖が大量に入っているので、外食では蕎麦や うどん は絶対に食べない方が良いです。
人類は元々果実食、植物食だったので、果物や野菜をいくら食べても血糖値は大して上がらないのですが、米・小麦・そば等の穀物を食べると血糖値が極端に上がります。 人類が農耕や遊牧・牧畜をやる様になったのはせいぜい1万年前位からなので、人間には穀物も乳製品も砂糖も合わないのです：

白米・パン・パスタ・うどん、ラーメンだけでなく 「そば粉十割そば」も 玄米 も「オートミール」も昼食や夕食として大量に食べてはいけない。 ブドウ糖は3時間で吸収されるので、食事は 3時間毎に少しずつ食べる、或いは一食ごとの穀物を食べる量を減らして、食事後3時間経ったら果物か蜂蜜を食べるのが良い。

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ＮＧ食材リスト

麦
小麦、大麦、オーツ麦、キヌア、ライ麦、えん麦、押麦、ブルグル、小麦若葉、大麦若葉

その他の穀物
米、玄米、ワイルドライス、蕎麦、トウモロコシ、コーンスターチ

ナス科の野菜類
じゃがいも

粉・甘味料
小麦粉、全粒粉、きな粉、砂糖、マルトデキストリン、アガベ（竜舌蘭）

加工品
パン、パスタ、うどん、シリアル、クッキー、クラッカー、トルティーヤ、ポテトチップス、ポップコーン、豆腐、大豆プロテイン（ソイプロテイン）、エンドウ豆プロテイン

肉
トウモロコシや大豆などの穀物を飼料として与えられた養殖の牛肉、豚肉、鳥肉など
（「牧草のみで育てた」などと明記されていなければ、基本的にＮＧだと思って良い）

魚
小麦粉や大豆を餌として与えられた養殖の魚
（養殖の魚は基本的にＮＧだと思って良い）
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【実験】うどんvsそば、内科医が食べて血糖値スパイクを検証！どっちが健康にいいのか！？
https://www.youtube.com/watch?v=M4klPLoD3Tg&t=0s

血糖値実験【十割そば vs 二八そば】富士そばとの比較も！内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=LqylskYdg4I

うどん と そば、白米と玄米、食パンと全粒粉パンはＧＩ値は全く違うが食後の血糖値上昇はすべて同程度。

精製されていて危険だとされている白砂糖、白米、パン、パスタ、ラーメン、うどん だけでなく、体に良いとされている玄米も蕎麦もオートミールも血糖値を極端に上げるので、食べる量はなるべく減らした方が良い：

衝撃の検証結果！全粒粉パンは食パンとは違う？内科医が実食して血糖値の上昇を検証！
https://www.youtube.com/watch?v=POm1adApInU&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=65

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇！内科医が1個or2個食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=7u7Zh9I7Tos&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=11

血糖値実験【ベジファースト】野菜から食べると本当に血糖値スパイクを抑えられる？内科医が2つの食べ方で検証
https://www.youtube.com/watch?v=GxfHOaDvQnY&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=14

血糖値実験【白米 vs 玄米】内科医が食べ比べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=C8-XCBQ--Q8&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=50

白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
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血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=OfO3TakRwJc&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=69

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果物は他の食べ物と一緒に食べてはいけない、空腹時に食べる、1食 80kcal まで、が原則
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米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖を治そう
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虫歯・歯周病予防にアカシア蜂蜜を毎日100g 摂ろう
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[番外地11] 財務省の緊縮政策のお蔭で日本人は欧米の人間より遥かに豊かになった アメリカの貧困地区には電気ガス水道電話もまともな住宅も… 中川隆
5. 中川隆[-10266] koaQ7Jey 2024年6月10日 13:04:41 : GdBf4svDZM : cm85OFVraVlXM00=[7]
財務省の緊縮政策のお蔭で日本人は欧米の人間より遥かに良い生活をしている _ 財政出動してGDP を欧米や中国・韓国の様に増やすと貧困層が食べていけなくなる
アメリカの貧困地区には電気ガス水道電話もまともな住宅もない
アメリカは今も数千万人が住む地域にインターネットがなく電話も通じない場合があり、昔のように無線通信で外部と連絡を取っている場合がある
アメリカは資本主義なので利益の出ないサービスをする企業がなく、利益がなければ電気もガスも水道も電話もインターネットサービスもしない

以前ソフトバンクが米電話会社スプリントを買収したが、アメリカでは全土で電話サービスを提供している企業はなく世界的にもかなり遅れているのが分かった

ネット環境もそうで全米すべてで高速インターネットサービスを提供している会社が無く、今もダイヤルアップ回線しかない場所が存在する

携帯電話は都市から10キロも離れると圏外になることが多く、実は日本もそうなのだが都市や街への人口集中が強いので多くの場所で携帯電話が通じている

水道や電気のようなインフラでも資本主義は徹底していて、以前ある州で農業企業が水道会社に高い料金を提示して水道の権利を買い占めてしまった

おどろいた事に水道会社は住民より農業企業が高い料金を提示したのを理由に住民向け水道サービスを停止し、住民は隣町に水を買いに行っている

さらに驚くのはアメリカ合衆国は住民を救済するために何の行動も起こさず、「高い料金を提示した方に売るのは当然だよね」と住民自身も考えていた事でした

例えて言えば熊本市よりｔｓｍｃが高い料金を提示したので、水道会社が熊本市への給水サービスをやめて全量をｔｓｍｃに売ってしまうような話です

電力についてはアメリカでは日本より早く自由化が進められたが、もう想像した通り電力会社は高い料金を提示した方に電気を売る会社になり、多くの地域で電気料金は2倍程度値上がりした

そうなるのは結局電力会社が一つの地域に一つしか存在しないからで、電力を自由化しても首都圏3000万人に電気を供給できるのは東京電力しかない

この状態で電力を完全自由化したら、自分が東電の社長なら東京の電気料金を10倍に値上げして「嫌なら電気を使うな」と言います

電力を価格を含めて完全に自由化した国の多くは、現実にこんなくだらない事が起きています

アメリカには公営住宅がない
アメリカでは地域によって貧富の差が激しいがテキサス州のメキシコ国境の街は全米で有数の貧困地区だといわれている

エスコベアズは人口2500人で日本では村なのだがアメリカは人口に関係なく市で、住民の98%がスペイン語を話すメキシコ人やヒスパニックとなっている

アメリカの最低賃金は15ドル以上の地域があるがこの町は約7ドル1000円で、日本と同じだがアメリカの物価は日本の2倍以上です

アメリカの平均年収が6万ドル以上に対してエスコベアズの年収は3万ドルで450万円、日本と同じくらいだが物価は日本の2倍以上です

これがインフレで経済成長した国の現実でｎｙやシリコンバレーのような高収入の人が平均をあげてしまい、平均についていけない人は経済破綻してしまう

例えば日本の平均年収が1000万円になったとして東京の平均年収が2000万円で青森や沖縄は500万円のまま物価だけが現在の２倍か３倍になるイメージです

こうした取り残された町では貧困率が50%に達するがアメリカは資本主義なので社会保障がなく、公営住宅というものが存在しません

URや市営住宅のような建物を無数に立てれば住宅問題は解消するが、「それは共産主義で民間の事業だ」と言って反対する人がいます（トランプ大統領など）

アメリカ資本主義によると住宅問題は市場原理に任せるべきなので、国や市が住宅を建てると市場を歪ませて資本主義を破壊するらしいです

現実に破壊されているのは貧困層の住宅で、アメリカの貧しい州には倉庫やバラックのような（見た目廃墟）に住んでいる人が多く、実際は自分の家に住むホームレス状態です

アメリカには60万人以上のホームレスが居てまともな家に住めない人も無数にいるが、「国や市が住宅を建てるべきだ」と言うと「この共産主義の赤野郎」と非難されます

因みに東京都営住宅の平均家賃は2万円程度で貧困者は無料、そうした公営住宅が無数にあるので日本では貧困者が多くてもホームレスが少ない
https://www.thutmosev.com/archives/35343.html

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追い込まれた日銀！？
石原順チャンネル 2024/04/02
https://www.youtube.com/watch?v=cgTDzeV6Ups

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