[医療崩壊10] ロシア系ユーチューバー・あしやさん　4回目接種で、打ち手の先生に「安全かどうかわからない」と言われてパニックに　 魑魅魍魎男
8. 2022年12月29日 19:29:47 : qqc8zDRR6A : b2ZjMmdxNXduRWs=[1]
当初から指摘されていたADE,抗体依存性免疫増強の機序が理解出来ていない人が多いのに驚く　　医学部でも免疫の事は余り教えないと言うが自然免疫の有難さ＝脳神経系以上に緻密なその働きをもっと自分で知ることだ　　接種で当該新型コロナ種の抗体が喩え出来てもそれ以外の異種や他のウィルス、細菌、真菌、ｶﾞﾝなどの異物に対する自然免疫の融通無碍な対応力が損なわれる事のリスクを考えれば到底打つ気になどなれない　　面倒な話は専門家でないのでわからないと言う決めつけを止め、自分のカラダの仕組みにもっと意識を向けてこその自己責任と思うが‥
http://www.asyura2.com/22/iryo10/msg/440.html#c8

[カルト43] まりな、国民は思考力を幾重にも奪われている。のは事実だが、一本調子で思考力ゼロになるのではなく、ある段階で思考力を超え… ポスト米英時代
5. 2022年12月29日 19:51:25 : qqc8zDRR6A : b2ZjMmdxNXduRWs=[2]
　ちょいキツメの負荷をカラダに欠ける事を習慣にするとＰＯＭＣと言うホルモンが脳下垂体から分泌され易くなりますが、ＰＯＭＣは更にβエンドルフィンと副腎皮質ホルモン刺激ホルモンのＡＣＴＨを同時、等量分泌させて身心の両面からストレスに対する耐性を高めてくれます　ノーベル賞受賞者のセリエ博士によるストレス理論に基づくものでり科学的の実証されたもの　　ただ運動の負荷は負荷暫増の原理が鉄則、一気に強い負荷をかけず御意の様にヤヤきついかなと言う程度にすること

　この仕組みを利用すれば心理的、物理的、化学的などあらゆる種類のストレスに対する抵抗力がつきます　　ただオーバートレーニングの弊害も同等かそれ以上に怖いので、やれるからと言ってドンドン激しい刺激を求めるなどは絶対厳禁です　後日の過度な疲労や心理面の不安定などはオーバートレーニングンのサインですから負荷を抑えて無理しない事です　　「ヤヤキツ」の目途を自分で決めるのがポイントですネ☆　　
http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/673.html#c5

[カルト43] まりな、国民は思考力を幾重にも奪われている。のは事実だが、一本調子で思考力ゼロになるのではなく、ある段階で思考力を超え… ポスト米英時代
7. 2022年12月29日 23:28:31 : qqc8zDRR6A : b2ZjMmdxNXduRWs=[3]
　エアロビクスや筋トレでPOMCの分泌能力がついてくると同時に必要な筋力や心肺力もついてくるので運動能力が少しづつ上がってきます　　追い込む力がついてくるので知らぬ内に無理してしまう＝無理がきくようになります　　これが素晴らしく、また怖いところです　　五輪の選手でもないのですから欲張ってヘトヘトになるまでやっては活性酸素や乳酸、尿酸が増えて免疫力も下がってしまいます　プロの選手は風邪を引きやすいと言うのは逆説的なようで当然の結果です　　運動のポイントは頑張る事ではなく、まだやれる所を如何に抑えるかに有ります　　食も同じ、もう少し食べたいが抑えておくと言うコントロール力が重要で特に糖質は抑え目にしておく事
　但し運動後３０分以内に適宜糖質を補給する事はグリコーゲン再成を促しバテにくい身体作りに役立ちます　　逆に運動前１時間位に糖質とクエン酸を一緒に摂ると脂肪細胞でなく筋肉細胞に取り込まれ、これまたグリコーゲン生成が進んで運動エネルギーを効率的に補給出来ます　　運動時に糖質をサプリとして利用するのは糖質オフの自分も例外的に実行してｲﾏｽ　　長田長松先生の言われた様にクエン酸はストレスホルモンの材料でもありストレス対策にもなって八面六臂の活躍で御座いﾏｽ
☆☆☆
http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/673.html#c7

[カルト43] まりな、国民は思考力を幾重にも奪われている。のは事実だが、一本調子で思考力ゼロになるのではなく、ある段階で思考力を超え… ポスト米英時代
8. 2022年12月29日 23:33:43 : qqc8zDRR6A : b2ZjMmdxNXduRWs=[4]
　>>7　　　下から２行目　訂正　　

　　　長田長松　　→　　　長田正松

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[医療崩壊10] ロシア系ユーチューバー・あしやさん　4回目接種で、打ち手の先生に「安全かどうかわからない」と言われてパニックに　 魑魅魍魎男
20. 2022年12月30日 10:26:38 : qqc8zDRR6A : b2ZjMmdxNXduRWs=[5]
　それとも「オヤジ、つかｾﾝｾｲ、生理食塩水一本！」とか注文できたりして〜
ちゃんと事前説明してますよ、と言うステマにも聞こえる動画‥
http://www.asyura2.com/22/iryo10/msg/440.html#c20