1. 2016年9月18日 08:16:34 : S3uFroB4JI : ePWk2rVBeEs[1]
人間は何故体の中でビタミンCを体内で合成できないか?
その事が書いてある本を読みました。
人間(サル含む)は脳の進化とともに大量のエネルギーを必要とし、
ビタミンCだけでは活性酸素除去する事が出来ず。それゆえに
別な除去剤を求めた結果、尿酸を選んだそうです。その為
尿酸を分解する酵素(ウリカーゼ)を働かせないようにしたそうです。
尿酸はビタミンCの約10倍の活性酸素除去効果があるそうです。
しかしビタミンCが不必要ではなく、野菜や果物からビタミンCを
補給しているのが現実です。
ここでふと考えます。ビタミンCをとる為に果糖を含む果物を大量に
摂っていいのか?
そして記憶があやふやだけど、アスコルビン酸健康法の先生が早死にした?
これは何故?
健康に関する記事は注意して読まねばならないと思うのです。
そういいながら私自身、アスコルビン酸を毎日服用しています。
少量を何回かにわけて飲んでいます。
たしかに風邪はひかなくなりました。