★阿修羅♪ > ASID2ごとのコメント > MNP1@29gPQs
 
g検索 MNP1@29gPQs
 
MNP1@29gPQs 全コメント
[不安と不健康16] 識者が学会で発表予定「裸足で走ればボケが防げる」(女性自身)  赤かぶ
2. 2016年3月25日 16:58:51 : 1npIs8iUgQ : MNP1@29gPQs[1]

>裸足系シューズで、中強度のランニングを10分間行い、通常のランニングシューズと効果を比較したところ、実行機能(注意、判断能力など認知機能の一つ)を高めることを見いだしました。

「なるほど」と思って、チョッと靴下脱いで廊下で走ってみると、確かに踵着地じゃないのが分かりました。

Amazonに各種ありました。5本指の奴とかw

"裸足感覚ランニング"

http://www.amazon.co.jp/s/?ie=Shift_JIS&k=%97%87%91%AB%8A%B4%8A%6F%83%89%83%93%83%6A%83%93%83%4F&i=aps&linkCode=plm&tag=asyuracom-22&hvadid=111780474607&hvdev=c&ref=pd_sl_66q3n6q9ep_b

Daily Portal
素足で走ると気持ちいい
http://portal.nifty.com/2011/06/20/d/

最近、ランナーの間では裸足でのランニングが話題になっています。裸足で走ることにより走り方が変わり、膝などの故障が無くなったり、あまり疲れることなく長い距離を走れたり出来るようになるといわれています。

以前から気になってはいたのですが、実際裸足で走るとなると、足への衝撃や走り方など、不安なところが色々あります。今回、裸足ランニングの体験イベントがあったので参加してきました。

(馬場吉成)


http://www.asyura2.com/13/health16/msg/126.html#c2

   

▲このページのTOPへ      ★阿修羅♪ > ASID2ごとのコメント > MNP1@29gPQs  g検索 MNP1@29gPQs

★阿修羅♪ http://www.asyura2.com/  since 1995
 題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。
掲示板,MLを含むこのサイトすべての
一切の引用、転載、リンクを許可いたします。確認メールは不要です。
引用元リンクを表示してください。