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砂糖はブドウ糖と果糖が1個づつ結合したもので、胃から十二指腸や小腸に入ると、速やかに(食後30分程度)分解されて吸収されます。
http://www.asyura2.com/24/ban12/msg/182.html
投稿者 中川隆 日時 2024 年 8 月 27 日 15:37:13: 3bF/xW6Ehzs4I koaQ7Jey
 

(回答先: ハチミツとコラーゲンを 3時間毎に食べていれば 骨粗鬆症にも関節炎にも歯周病にも糖尿病にもならない 投稿者 中川隆 日時 2024 年 8 月 27 日 06:17:05)

吉野敏明先生は何か勘違いされている様ですが、
砂糖はブドウ糖と果糖が1個づつ結合したもので、胃から十二指腸や小腸に入ると、速やかに(食後30分程度)分解されて吸収されます。
でんぷんは、たくさんのブドウ糖が網状に結合したもので、腸管での分解に少し時間がかかります(食後1時間程度)。
口では消化液が出ますが、吸収はありません。

舌下からブドウ糖の吸収はあると思います。
しかし、その量は血糖量と比べて、微量で、血糖値に影響しないと思います。
血液の量が、体重の7%とすれば、60kgの人の血液量はは4kgです。
血液100ml中にブドウ糖が80mg含まれる場合は正常です、
大雑把な計算ですが、血液4kg中3.2gです。
例えブドウ糖が数ミリグラム吸収されても、影響は無いと思います。
ビタミンB12の舌下錠というのがありますが、最高含有量でも1個当たり数ミリグラムです。
どちらにしろ小腸からの吸収に比べたら微々たる物だと思います。

砂糖による血糖値上昇は異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は白米・玄米による血糖値上昇とあまり変わりません。
主な違いは,
砂糖による血糖値上昇のピークが食後30分程度、白米・玄米による血糖値上昇のピークが食後60分程度
という程度でしょうか:

異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は甘い物を食べても血糖値は米、パン、うどん、そば 、ラーメンほどには上がらない:

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇!内科医が1個or2個食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=7u7Zh9I7Tos&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=11

白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=P-Fkl_dIwtk&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=56  

【バレンタインに必見】チョコと血糖値の実験!カカオ量が衝撃の結果を生む!内科医が解説!
https://www.youtube.com/watch?v=IrJi77P8lAg

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缶コーヒー血糖値比較【実験】加糖・微糖・ブラックで血糖値がどれくらい上がるのかを検証
https://www.youtube.com/watch?v=DDmoxlBOZVw&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=2&t=5s

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https://www.youtube.com/watch?v=KcRfnahX3k0&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=37

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コメント
1. 中川隆[-9316] koaQ7Jey 2024年8月27日 15:48:34 : OlGwN4b2bs : ZzhUNkIuYjBvNUE=[20] 報告
<■94行くらい→右の▽クリックで次のコメントにジャンプ可>
吉野敏明先生は何か勘違いされている様ですが、
砂糖はブドウ糖と果糖が1個づつ結合したもので、胃から十二指腸や小腸に入ると、速やかに(食後30分程度)分解されて吸収されます。
でんぷんは、たくさんのブドウ糖が網状に結合したもので、腸管での分解に少し時間がかかります(食後1時間程度)。
口では消化液が出ますが、吸収はありません。

舌下からブドウ糖の吸収はあると思います。
しかし、その量は血糖量と比べて、微量で、血糖値に影響しないと思います。
血液の量が、体重の7%とすれば、60kgの人の血液量はは4kgです。
血液100ml中にブドウ糖が80mg含まれる場合は正常です、
大雑把な計算ですが、血液4kg中3.2gです。
例えブドウ糖が数ミリグラム吸収されても、影響は無いと思います。
ビタミンB12の舌下錠というのがありますが、最高含有量でも1個当たり数ミリグラムです。
どちらにしろ小腸からの吸収に比べたら微々たる物だと思います。

砂糖による血糖値上昇は異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は白米・玄米による血糖値上昇とあまり変わりません。
主な違いは,
砂糖による血糖値上昇のピークが食後30分程度、白米・玄米による血糖値上昇のピークが食後60分程度
という程度でしょうか:

異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は甘い物を食べても血糖値は米、パン、うどん、そば 、ラーメンほどには上がらない:

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https://www.youtube.com/watch?v=WQ9RDZbAj8s

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黒砂糖を沢山食べるとすべての癌のリスクが40%低下する
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スイーツ好き必見!甘いものを楽しんでも太らない方法
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o&t=180s

チョコレートをやめられないのには訳がある!
https://www.youtube.com/watch?v=ROx1MuemkAs

必見!市販で買えるオススメのチョコ3選  安全なチョコレートは?
https://www.youtube.com/watch?v=oVTnk5VPAjo

果物は他の食べ物と一緒に食べてはいけない、空腹時に食べる、1食 80kcal まで、が原則
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839588

15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」
https://blog.paleo.or.jp/2024/05/01/%e3%80%8e15%e5%b9%b4%e9%96%93%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%81%a0%e3%81%91%e3%82%92%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%8b%ef%bc%9f%e3%80%9c%e4%bf%af/

米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖や糖尿病を治そう
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糖尿病は砂糖で治す! – 2017/9/21
ア谷博征 (著)
『甘いものに目がないのは正しかった』。
今まで良しとしなかった事が肯定され、悪とされていたことが実は体に良かった。
糖尿病は多くの方が身近に感じる現代病のひとつ。そんな糖尿病を砂糖で治す! と言う発想を細かく、丁寧に解りやすく5つの章に分けて紹介しています。
「砂糖は体に悪い」や「糖尿病は砂糖病だ」と言う固定観念が覆り、目からウロコの展開に引き込まれていきます。日常の食事、料理などに新たなヒントがたくさん詰っています。

2. 中川隆[-9307] koaQ7Jey 2024年8月28日 05:57:44 : 64fh0dvUVg : dlRGYWFrUXh6L1U=[4] 報告
<■102行くらい→右の▽クリックで次のコメントにジャンプ可>
吉野敏明先生は何か勘違いされている様ですが、インスリンは血糖値を下げる為のホルモンではなく、ブドウ糖を細胞内に取り込む為のホルモンです。
ブドウ糖は3時間で完全に細胞内に取り込まれますので、食事は本来3時間毎に食べないと脳細胞にエネルギーが廻らなくなるのです。従って、一日に2食か3食しかしない場合には、間食として砂糖や甘い物を3時間毎に摂取しないと脳がエネルギー不足になります。間食しないと、日常的に筋肉や内臓を作っている体脂肪を燃やしてエネルギーを作り出すケトン体体質になってしまい、高血糖や脳梗塞や癌の原因になります。

砂糖はブドウ糖と果糖が1個づつ結合したもので、胃から十二指腸や小腸に入ると、速やかに(食後30分程度)分解されて吸収されます。
でんぷんは、たくさんのブドウ糖が網状に結合したもので、腸管での分解に少し時間がかかります(食後1時間程度)。

口では消化液が出ますが、吸収はありません。
舌下からブドウ糖の吸収はあると思います。
しかし、その量は血糖量と比べて、微量で、血糖値に影響しないと思います。
血液の量が、体重の7%とすれば、60kgの人の血液量はは4kgです。
血液100ml中にブドウ糖が80mg含まれる場合は正常です、
大雑把な計算ですが、血液4kg中3.2gです。
例えブドウ糖が数ミリグラム吸収されても、影響は無いと思います。
ビタミンB12の舌下錠というのがありますが、最高含有量でも1個当たり数ミリグラムです。
どちらにしろ小腸からの吸収に比べたら微々たる物だと思います。

砂糖による血糖値上昇は異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は白米・玄米による血糖値上昇とあまり変わりません。
主な違いは,
砂糖による血糖値上昇のピークが食後30分程度、白米・玄米による血糖値上昇のピークが食後60分程度
という程度でしょうか:

異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は甘い物を食べても血糖値は米、パン、うどん、そば 、ラーメンほどには上がらない:

血糖値実験【コンビニおにぎり】血糖値急上昇!内科医が1個or2個食べて検証
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血糖値実験【りんご】内科医が食べてみて検証
https://www.youtube.com/watch?v=KcRfnahX3k0&list=PLUCPthg_ZEb8Tcal2cinSR8AR6sAuhP_O&index=37

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糖尿病は多くの方が身近に感じる現代病のひとつ。そんな糖尿病を砂糖で治す! と言う発想を細かく、丁寧に解りやすく5つの章に分けて紹介しています。
「砂糖は体に悪い」や「糖尿病は砂糖病だ」と言う固定観念が覆り、目からウロコの展開に引き込まれていきます。日常の食事、料理などに新たなヒントがたくさん詰っています。

3. 中川隆[-9304] koaQ7Jey 2024年8月28日 14:00:46 : 64fh0dvUVg : dlRGYWFrUXh6L1U=[7] 報告
<■105行くらい→右の▽クリックで次のコメントにジャンプ可>
吉野敏明先生は何か勘違いされている様ですが、インスリンは血糖値を下げる為のホルモンではなく、ブドウ糖を細胞内に取り込む為のホルモンです。
ブドウ糖は3時間で完全に細胞内に取り込まれますので、食事は本来3時間毎に食べないと脳細胞にエネルギーが廻らなくなるのです。従って、一日に2食か3食しかしない場合には、間食として砂糖や甘い物を3時間毎に摂取しないと脳がエネルギー不足になります。間食しないと、ブドウ糖ではなく筋肉や内臓を作っている体脂肪を燃やしてエネルギーを作り出すケトン体体質になってしまい、血液中にあるブドウ糖を細胞内に取り込む機能が無くなってしまいます。糖質制限すると血糖値が 110mg/dl 以下に下がらなくなってしまうのはケトン体体質になってしまったからです。

砂糖はブドウ糖と果糖が1個づつ結合したもので、胃から十二指腸や小腸に入ると、速やかに(食後30分程度)分解されて吸収されます。
でんぷんは、たくさんのブドウ糖が網状に結合したもので、腸管での分解に少し時間がかかります(食後1時間程度)。

口では消化液が出ますが、吸収は殆どされません。
舌下からのブドウ糖の吸収は少しはあると思います。
しかし、その量は血糖量と比べて、微量で、血糖値に影響しないと思います。
血液の量が、体重の7%とすれば、60kgの人の血液量はは4kgです。
血液100ml中にブドウ糖が80mg含まれる場合は正常です、
大雑把な計算ですが、血液4kg中3.2gです。
例えブドウ糖が数ミリグラム吸収されても、影響は無いと思います。
ビタミンB12の舌下錠というのがありますが、最高含有量でも1個当たり数ミリグラムです。
どちらにしろ小腸からの吸収に比べたら微々たる物だと思います。

砂糖による血糖値上昇は異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は白米・玄米による血糖値上昇とあまり変わりません。
主な違いは,
砂糖による血糖値上昇のピークが食後30分程度、白米・玄米による血糖値上昇のピークが食後60分程度
という程度でしょうか:

異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)とジュース以外は甘い物を食べても血糖値は米、パン、うどん、そば 、ラーメンほどには上がらない:

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白米vs玄米血糖上昇に差ある⁉︎内科医が食べて検証
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