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1時間おきに「お白湯」をすすって胃を温かく保とう
http://www.asyura2.com/21/reki6/msg/820.html
投稿者 中川隆 日時 2021 年 10 月 06 日 22:26:53: 3bF/xW6Ehzs4I koaQ7Jey
 

(回答先: 鼻炎と蓄膿症を治す方法 投稿者 中川隆 日時 2021 年 8 月 03 日 19:02:31)

1時間おきに「お白湯」をすすって胃を温かく保とう


鼻炎・蓄膿症(副鼻腔炎)の大敵である冷えにお白湯飲み
http://hanatooru.com/archives/80.html

鼻炎(鼻水・鼻づまり)や蓄膿症(慢性副鼻腔炎)の人の多くは体が冷えて、免疫力が落ちていますので、基本的な冷え解消法として取り入れて欲しい簡単な習慣があります。 

それは「お白湯」をすすることです。
 

お白湯の効能

お白湯は胃を常に温かく保つことで全身を温かく保つことができます。 


胃が温かいことはアーユルヴェーダ的に言うと毒素を消化する力を保ち、免疫力の維持に貢献します(ただし空腹時です)。


お白湯を飲む量はほんとちょっとすする程度です。胃を温かく保つ程度で結構です。 
1時間おきくらいにすすると良いでしょう。 


これを続けることによって代謝が上がります。 これだけでダイエットに成功する人もいます。


お白湯を飲むだけですから、鼻炎や蓄膿症(慢性副鼻腔炎)の人には是非、取り入れて欲しいと思います。


飲む量が増えると効果がさらに高くなるかというと返って落ちていきます。 


また、食後1時間以内に飲むと消化するための胃液が薄くなりますから、注意してください。

お白湯の作り方

お白湯の作り方は、やかんに火をかけ、沸騰してきたら蓋を取り、弱火で10分から15分、沸騰させます。


できれば電気ポットよりも、ガスの火によって10分以上、沸騰させたものが良いです。 


というのは「水」に「火」の質を入れることによって、その火という性質をお白湯を通して体に取り入れるというアーユルヴェーダ独特の考えがあるからです。


でも、時間がない方は電気ポットでも結構です。 


お白湯は携帯ポットに入れて、いつでも飲めるようにされるとよいでしょう。


それから、基本的なことですが、鼻炎や蓄膿症の人は冷たいものの飲食は極力避けてください。
 

関連記事:

体が冷えていると蓄膿症が治りにくいという訳とは
http://hanatooru.com/archives/66.html

「蓄膿症の97%の人が犯す間違った改善法とは!」(ガイドブックPDF版)
http://breath.holy.jp/guidebook.pdf


人づき合いの席でどうしても冷たいものを口にする場合は、その後で、お白湯を飲んでください。

http://hanatooru.com/archives/80.html  

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コメント
1. 2023年1月10日 16:55:53 : iSNT4qQa5A : Nk92OEpSb0xoaW8=[8] 報告
【ゆっくり解説】白湯に秘められた無限の可能性!これだけで健康体になれる!
2023/01/09
https://www.youtube.com/watch?v=DLaOw-decEk
2. 2023年1月19日 05:04:37 : CkyCTaT59w : ZHVlTHJlREZWMGc=[1] 報告
「はちみつ白湯」を飲み続けた時におきるスゴイ効果!3選
https://www.youtube.com/watch?v=aOt3jv3SBgs

【導入】
【はちみつ白湯のうれしい効果3選】
<1:腸内環境を整える>
<2:喉の不調対策>
<3:デトックス>
【はちみつ白湯はどのタイミングで飲むのがベスト?】
【はちみつ白湯の作り方&アレンジレシピ】
<はちみつ白湯+しょうが>
<はちみつ白湯+梅干し>
<はちみつ白湯+レモン>
<はちみつ白湯+大根>
【はちみつ白湯を作るうえでの注意点】
【まとめ】

3. 中川隆[-11649] koaQ7Jey 2024年2月11日 12:40:00 : n4p04CquLw : bG9tSjdBTFhRTk0=[3] 報告
<△28行くらい>
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本要約チャンネル【毎日19時更新】
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▼【目次】
00:36 1限 食べてはいけない!体中が毒だらけになる最悪な食べ物5選
15:03 2限 蓄積した毒を絞り出し、体をピカピカにする最強の食品3選

15:43 加熱しないミネラルウォーターを使った生姜白湯の作り方
_@ 皮付生姜の塊を保存瓶に入れる
_A ミネラルウォータを生姜全体が浸かるまで注ぐ
_B 冷蔵庫の中で1日保存
_C 50〜60℃前後まで加熱して生姜白湯にして 200-300ccを飲む

24:57 3限 カラダが内側からどんどんキレイになる最強の習慣5選

Amazon.co.jp : 無農薬 生姜
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E7%84%A1%E8%BE%B2%E8%96%AC+%E7%94%9F%E5%A7%9C&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2Q3KEQAJ4HEM3&sprefix=%E7%84%A1%E8%BE%B2%E8%96%AC+%E7%94%9F%E5%A7%9C%2Caps%2C231&ref=nb_sb_noss_2


▲△▽▼


白湯とは?毎日飲む効果と正しい作り方|お湯との違いは温度で決まる!
https://waterone.jp/media/sayu-water/

心と身体のデトックス効果あり!すぐできる生姜湯レシピ
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838897

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