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小食が良いということですけど、私もそう思います。
毎日小食を続ければ体重が増えません。お腹がすいたときに食べるから、おいしく食べれます。
子供には甘いものを食べさせないということですが大賛成です。
赤ん坊の頃から甘いものを食べさせないと、甘いものが嫌いな体質が出来上がります。
私は子供の頃は甘いものが好きで中学のとき、組で一番虫歯が多かったです。そのためか受け口になってしまって醜い顔になってしまいました。
子供の頃から親が甘いものを食べさせてくれなかったら、と悔やまれます。
どうか、これからも健康にこだわった生活をお続けください。

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