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あしゅらさん、どうもレスをありがとうございます。

＞一回でそこまで体験できるとは結構ラッキーですね。
＞すごいと思います。うれしいですよね。

あ、これってラッキーなんですか？わーい。でも本当に断食中は気分がよくてうれしかったんです。最近いいことがなかったのが信じられないくらいに。昨日の体の調子は決してよいものではありませんでしたが、断食後２日目にあたる今日は全く問題なしで、それどころか周りのひとにやさしくしたい、って自然に思えました。　
。。めったにある事ではありません（笑）。明日はどうなるのかが楽しみです。

＞疲れですが、うれしさのあまりの、「いつもやらないジョギング」のせいかも。

やっぱり断食中にジョギングなんてするものじゃあないですよね。どちらかといえば虚弱体質なのに。

＞まぁ、気にせず、また来週やったりしたら、また違う週末＞断食の効果が体験できるかもしれません。

あしゅらさんからのレスで少し不安が解消されました。来週末にでも　今度はジョギング抜き/野菜ジュース込み（初回は水とお茶だけだったので）でまた再チャレンジしたいと思います。とりあえずは１日断食から慣れないとね。

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