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回答先: Re: 断食終了/レモネードの作り方 投稿者 PuPu 日時 2000 年 6 月 20 日 00:40:54:
早速、ご返答いただき有難う御座います。
今の所お蔭様で、順調に断食の方は進んでおります。
私も今回は１０日を目処に実施する予定です。
レモネードは栄養価も高いので、安全な方法だと思います。
ここで、質問なのですが、実はメイブルシロップを探しに出向いたのですが、透明度でランクがあるようで（カナダ産のものが店頭にあった）ミディアムという透明度のランクであったのですが、これがABCのランクに相当してるのでしょうか？
ランクとは、透明度のランクに等しいのでしょうか？
それと、質問の返答ですが、甲田式というのは甲田光雄医師が西式健康法を元に研究された断食法であります。
大阪の八尾に甲田医院というのがあるのですが、そこの
病院は各種の西洋医学と東洋医学を混合させた難病の
治療を行っているのですが、病院でも断食入院が可能で
あるようです。（私は行ったことはありませが・・・）
具体的な断食方法については下記のHPに方法が載ってありますのでご参考下さい。
http://www.enjoy.ne.jp/~chono/sinnbunn9.htm
甲田医師式は、澄まし汁断食がメインなようです。
もともと日本に古来からあった断食方法は水だけの本断食なのですが、それを空腹感をあまり与えず、本断食に近い効果を目的で、澄まし汁断食を推奨しているようです。
現在、私が実施しているのは、水だけの本断食です。
＃危険なので、本断食だけは、知識がない皆さんは絶対にまねしないで下さい。！
＞断食の始めの頃には確かに舌苔は多いのですが、
＞日を追うごとに薄くなっていくのはなぜでしょうか。
これは恐らく、体が慣れてきた表れではないでしょうか？この辺は断食中でなくても、水分を取りすぎた時に
などに舌苔をチェックしてみれば、増減の変化は表れるとは思いますが。･･･
＞また、朝の起掛けや昼間のちょっとした仮眠の後に、
＞舌苔が特に多く見られます。
人間は起きているときや、体を動かしているときには汗や尿などで、それなりに水分を消費してます。
しかし、就寝中などは活動は活発ではないので水分排出量は起きている時に比べて低くなるはずです。
朝の起き掛けなどの舌苔はその現れであると思いますが。･･･
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