『テッド・ウイリアムズのイメージ打法』

ーー米メジャーリーグ最後の四割打者
　『テッド・ウイリアムズのイメージ打法』

夜、庭に出てバットスイングをするとき、
私は実際にゲームに出場して、
打席に入っているイメージでバットを振る

スタジアムに超満員の観衆が入っていて、
その大声援を耳に感じ、
『ここで打たなければゲームは負けてしまうのだ』
という気持ちになってバットを振っている

ここでヒット一本打てば同点だ、
又は逆転だ、サヨナラヒットだ！　とイメージする

相手の投手は誰であるか、右投手なのか、左投手なのか、
ランナーはどこの塁にいるのか、アウトカウント、
ストライクカウント、得点差は何点だとか、

あらゆる場面を想定して自分にプレッシャーをかける。
どのコースにどの球種の球が入ってきたかを想定し、
一振り、一振り全力でバットを振るのだ。

普段の練習の時からプレッシャーをかけてやっておけば、
ゲームのどんな場面でも平常心で打席に立ち、
自分の力を発揮できるようになり、
勝負強いバッターになることができる

（コメント）
ここまで詳細にイメージすれば、激しい心臓の鼓動や冷や汗まで、
出てきそうですね。スポーツだけではなく、仕事や勉強にも
応用してみましょう。

テッド・ウイリアムス
１９３９年にデビュー。４１年には打率４割６厘を記録。
以降、メジャーリーグで、４割打者は出ていない。
同年に５６試合連続安打の大リーグ記録を樹立した
故ジョー・ディマジオ氏（ニューヨーク・ヤンキース）とともに
４０年代の大リーグ隆盛に貢献した。
プレーした現役１９年間で、三冠王、最優秀選手（ＭＶＰ）に
それぞれ２度輝き、通算打率３割４分４厘、２６５４安打、
５２１本塁打、１８３９打点を記録。
『メジャーリーグ史上最高の打者』と評されている。

『あれをやっても、これをやってもダメだ』
　『でもなんとかしなきゃいけない』
　　と、心が究極の状態になったときにはじめて
　　　　心に解決の発想が生まれることがあるんですよ

　ぼくの背負い投げは自己流なんですけど、
　　　こうした究極の心理状態から生まれたんですね

　　　　　　　　　ーー吉田秀彦（柔道バルセロナ五輪金メダリスト）ーー

過去のレースを細かく分析して、
　これから迎えるレースで
　　最高の心理状態にできるよう

プラス要因だけを集めて、
　レース前のパターンのようなものを作るのです
　　私はこれを勝手に『必勝パターン』と呼んでいました。
　
でも不思議とこのパターンどおりにするとレースには、
　　安定した気持ちで望めるのです

　　　　　　　　　ーー高野進（陸上400ｍ日本人初のファイナリスト）ーー

私はゴルフのプレーをする前に、必ず映画を観る
　自分が打ったボールが最高の軌道を
　　描いてピンによるという映画である

　その後に私がやることといえば、
　　今観た映画通りのボールを打つこと、

つまり、実際のプレーは描いた
　イメージを確認する作業に過ぎないんだ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ーージャック・ニクラウス（ゴルフの帝王）ーー

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