射撃練習場で毎日トレーニングすることはできませんが
満点を獲得する自分自身を頭の中のスクリーンに
映し出すトレーニングは一日も欠かしたことがありません
時間をかけて想像の中でゆっくりと
すべてのステップを踏みながら最後まで行なうのです
時にはこうした反復に飽きることもありますが
これはかかさずにやることが重要なのです
ーーA・マクギニス（精神科医）ーー
世界的射撃の名手へのインタビューにて
（良いことが起こるシーンを絶えず思い描く）
大学のフットボールの試合で323勝したベア・ブライアントは選手に対して厳しい
コーチであっただけでなく、映像（イメージ）を描く名手でもあった。
試合前のミーティングの数分間で、彼は選手たちが勝利のにおいを
嗅げるような魔法を使うのだ。勝利のあとのロッカールームで互いに背中を
たたき合っている光景、選手たちを迎える両親の目の輝き、ガールフレンドの
祝福の抱擁などを目のあたりに感じるよう、ブライアントは実に見事に
描写してみせるのだ。選手たちは心の中にそうした画像を映しながら
プレーすることで多くの試合に勝利してきたのである
ある会社の社長が仕事を始めたころの思い出をしみじみと語ってくれた。
＜私のセールスの仕事は鍋とフライパンの訪問販売からスタートしたんです。
最初の日は40件あたって売れたのはたったの一つきりでね。
でも40件めに鍋を買ってくれたご婦人の顔は忘れられませんよ。
最初のうちは疑いと敵対心に満ちた面持ちだったのが次第に興味をそそられて、
最後に納得して購入するまでのあの表情の変化・・・
こうして成功するまでの何年もの間、つらい状況の時にはお守りのように
彼女の顔を思い出していたものですよ。＞
失意のうちにある人々の多くは、想像力を効果的に使うことで見方を変えてきた。
自分の頭の中の映像を変えることを学び、心配のイメージを積極的なものに
置き換えることを開始するのである。
ーー今できる事から始めよ A・マクギニス 三笠書房
（コメント）
トップクラスのスポーツ選手は、同時にイメージを描く名手でもあります。
彼らは自分が行う一歩先の動きのビジョンを瞬時に描き、
それを現実化してゆきます。肉体的なトレーニングには限界がありますが
精神的なトレーニングには限界がないといえるでしょう。
アラン・L・マクギニス
アメリカで圧倒的支持をうける精神科医
プラス思考で運命を変える人生論のベストセラー作家
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。