そうすれば宇宙エネルギーは不変であり、人間の魂は勿論、すべての存在は
結びついていることがわかるだろうようになるだろう
例えば私の発明はすべて宇宙という＜マスター・マインド＞からの
メッセージを受け止め練り上げただけなのだ
＜トーマス・エジソン 発明王＞
参考文献ーー怪人エジソン 日本経済新聞社より
（ハーバード大学Ｅ・ヤコブンセン博士の開発した筋力脱力法）
息を吸い込むときに全身の力を入れ、息を吐き出すときに脱力する。１０回
深呼吸を繰り返すことにより、完全に筋肉がリラックスすることに気づくだろ
う。筋肉をリラックスさせたら、今度は気持ちをリラックスさせてみよう。やは
り、１０回深呼吸をしながら、気持ちを落ち着けていく。深呼吸しながら、＜気
持ちがどんどんリラックスしていく＞というメッセージを吐いてみよう。私は二
分間の深呼吸をしながら、イメージの中で山道をどんどん登っていく。頂上
に近づくにつれて、体が軽くなって気持ちがどんどん落ち着いていく。朝霧に
ぬれた草花がほのかな匂いを漂わせている。太陽光線が体を暖かく包み込
む。虫や鳥の鳴き声が聞こえてくる。山道が近づいてきた。素晴らしい眺め
だ。太陽に向かって大きく１０回目の深呼吸をして、目を開けてみよう。そし
てにっこりと笑ってみよう。一分間に５回のリズムで、深呼吸する、自己暗示
を交えた４分間のリラックス・イメージトレーニングが、あなたの心身をリラッ
クスさせてくれる。
ーー勝者の脳をつくる法 児玉光雄 東洋経済新報社
（コメント）
現在のストレス社会の対策として、リラクゼーションのための様々な手法が
教えられていますが、共通項は、腹式呼吸（いったん肺の中に息を止めて
吐く）とイメージングにあります。リラックスすることは、体の健康を取り戻す
ことばかりではなく、意識の力を強める効果も増大させます。昔から何かに
つけてがんばるときは、一生懸命力を入れて力（リキ）み、苦しむことが良
いことのようなイメージがありますが、実はそれらは、心に緊張状態を作り
だし、本来の力を弱めてしまう反対の行動をしているのです
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。