思ったことは無かった
絶対になれると思ってた・・・
＜島袋寛子 歌手 元スピード＞
（潜在意識に新たな人生の道をつくる）
夜、就寝前に、その日の出来事を心の中で修正する瞑想を行なうとよい。
そのときは、その日の朝、目覚めたときから就寝までの出来事を残らずたど
って思い出すのである。そして思い出す時、それからの出来事をあなたがこ
うすればよかったと希望する形を現実にある姿のごとく国庫ロに観ずるので
ある。このようにするとき、潜在意識に新たな人生への道をつくることになり、
それがこれまであなたの希望成就を阻止して来た生活の型を打破する助け
となるのである。もしあなたが感情的な問題を抱えたまま睡眠状態に入るな
らば、潜在意識にその問題を閉じ込めてしまうことになるのである。しかし、
あなたが修正的瞑想によって心からその問題を解き放ってしまうならば、苦
痛と失敗の印象が心に徐々に蓄積されるのを防ぐことになり、確信に満ちた
正しい心境で毎日を迎えることが出来るようになるのである。こうして正しい
心境で毎日を迎えるということは大切なことである。何故ならあなたが世界を
いかなる心の態度で見るかは、あなた自身の人生経験が姿を現す窓ガラス
の色を変えてしまうことになるからである。
ーー心の力の秘密 Ｒ・Ｅ・デーヴィス 日本教文社
（コメント）
私は一日で困難な出来事が起こると、夜寝る前にコーヒーにミルクを入れて
かき混ぜるイメージを瞑想します。難解な問題や、様々なトラブルがミルクと
ともに、コーヒーの中でかき混ぜられるイメージをします。はじめは、コーヒー
とミルクが分離していますが、クルクルとスプーンでかき混ぜている間に、美
味しそうな、まろやかな色になり、素晴らしく調和された味になったイメージを
しながらそれを飲みます。翌朝になると、昨日起こった様々な困難な問題が
嘘のようにスムーズに解決されていくことが、今までに幾度となくありました。
もちろん、夜寝る前でなくとも、昼間トラブルの真っ只中でそれをしても、
絶大なる効果があります。興味がある方は一度お試しあれ。
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。