潜在意識を活用し奇跡を起こせ
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勇者の気持ちを味わいたければ、ありったけの気力を振るって、
勇者らしく振舞うことだ。その時、恐ろしくていたたまれない気持ちは、
勇気があふれ出し、じっとしていられない気持ちに、取って代わられるだろう。
ウィリアム・ジェームズ（アメリカの心理学者）
＜巨人の長嶋流イメージトレーニング＞
ーー長嶋茂雄氏（巨人軍監督）とジャンボ尾崎氏（プロゴルファー）の対談
平成４年８月号 月刊プレジデントより
（尾崎） 具体的にはどうするんですか？
（長嶋） 常に成功に導く、そこから逆算して自分の現実、足元を直視していく、
そういうことなんです。これはイメージトレーニングなんだから、究極のイメー
ジはすべて栄光を掴んだ、チャンピオンになったということです。これだったら
誰でもできる。後楽園に行く車の中でもできるんです。目をちょっとつぶって、
自分でイメージトレーニングする。
（尾崎） でっ、いきなりホームランぐらいの発想からもっていくんですか。
（長嶋） いや、自分が構えたシルエットがありますね。あれが自分でわかる
んです。それは、わかりますよね。自分のことだから。そのシルエットから入
っていんです。相手ピッチャーの顔色まで全部バーッと蘇ってきますよ。映像
を作るのです。イマジネーションというのは映像ですから、その映像で勝負の
綾を作って、そこから入っていくんです。必ず勝利を収める。負けてはいけな
い。敗北はイメージトレーニングにならない。無に等しい。常に勝利者、栄光、
チャンピオンということですね。
（コメント）
ちなみに、メンタルトレーニングとして、元巨人軍監督川上哲治氏は、試合
前にいつも座禅を組み、ジャンボ尾崎氏は、般若心経を唱えているそうで
す。イメージトレーニングの効果を最大に引き上げるには、リラックス状態
になり、心を空白にすることです。睡眠前や瞑想時にそれをすることにより
画期的効果があらわれるでしょう。よくどのような方法でするのかという質問
を頂きますが、あえてどのような方法でも自分にあったものでかまわないと
いうのが私なりの意見です。山の頂上は一つでも、登る道は無限に存在す
るように、どのようなリラックス法でも最終的には、心を＜無＞の状態にす
るのが目的であるからです。
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みましょう。そして、仕事中、勉強中に何度もその内容を思い出し、でてくる
登場人物があれば、それを自分に置き換えてイメージしてみましょう。あな
たがもし、このことをまじめにやり続けたとしたら、近いうちに必ず潜在意識
の不思議な偉大なる力を目の当たりにすることになるでしょう。
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