−−マクスウェル・マルツ
有名なゴルフのレッスンプロ、アレックス・モリスンは＜モリスン流ゴルフ上達・
７つの秘訣＞と呼んでいるイメージ訓練をすれば、だれでもスコアは良くなりま
す、といっています。彼はゴルフのプレーは９０パーセントがメンタルなもので
肉体的貢献度というのは、８パーセントぐらいです。技術的なそれは２パーセ
ントに過ぎません、と述べています。そして、まったくのビギナーであったレーア
君に実地の訓練をせずに９０をきる方法を教えたのです。彼のやり方はこう
です。レーア君をソファーにくつろがせ、正しいスイングをみせます。それから
モリスン７つの秘訣を教え、それに忠実に従ってボールを打っている自分自身
の姿を毎日５分ずつ、頭の中で描くことだけを数週間実行させたのです。それ
から数日後、いつものゴルフ仲間とラウンドしたレーア君は、なんと最初のハ
ーフをパーフレーでまわってしまったのです。もちろん、その日は９０を大きくき
ってしまいました。ゴルフの場合は、ボールをどこへもっていくか、それをはっき
りとイメージに描くことが大事です。ボールをどこへ落とすか意識し、それが望
みどおりに打てたことを知っていれば、つまりナイスショットをした後の満足感
をイメージできれば、後はあなたが持っている＜心の誘導装置＞がうまく筋肉
を動かしてくれるのです。
−−自分を動かす 知道出版
（コメント）
近年になってスポーツの中においてのイメージトレーニングの重要性が説か
れています。そして、イメージどおりの動きをするのは、潜在意識活用をし、自
己の想念を現実化することに他なりません。優れたスポーツ選手は、本人が
意識するしないにかかわらず、この潜在意識活用法のエキスパートたちなの
です。そしてその力はそのまま自己の運命をコントロールすることにも応用で
きるのです。
マクスウェル・マルツ
医学博士・心理学博士 個性変容の問題にサイコサイバネティックスの理論を
採用し、自己改善・自己実現の手法を体系化する
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。