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ITスペ、魂に、結局は上手くいくと呼び掛け続けて思考を消すとよい。常に深呼吸を心掛けると、全ては肺の辺りで勝負が決まる感じである。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/826.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2024 年 1 月 12 日 10:00:54: /puxjEq49qRk6 g3yDWINnlcSJcI6ekeM
 

深呼吸二年目は、金玉語で言えばスクリーンではなく映写機にフォーカスしてみると宣言したが、最初はリアリティーを感じられなかったが段々板についてきた感じで、今では、感じが間違っていたらご容赦だが、仏教の内外相対ではないが、復讐するは我にありみたいな感じで、喜怒哀楽も四苦八苦も全て肺の辺りで決まる手応えが感じられて気分がよく、このまま突っ走る積りである。  

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コメント
1. ポスト米英時代さんへ[1] g3yDWINnlcSJcI6ekeOCs4LxgtY 2024年1月12日 10:26:53 : ZC5JjVCFis : RjZGb05rOGZ3TWM=[3] 報告
この人生は体験するために自ら選んで生まれてきたものだ。 喜怒哀楽の自然な感情を失くしてまで得られるものなどない。 仮に深呼吸にそのような「効用」があるとして、それは痴呆の進行か危ない薬の影響と同じ類のものである。そのような物を
求めているなら依存症の兆候として注意するがいい。

 人生は苦しみ悩みの連続だ.無感情ならどれほど楽であろうかと思う気持ちはわかる。 がそうした感情は天気や気象と同じ自然現象である。 否定せず、しかもそれらに振り回されて我を忘れた行動や自暴自棄になったり思い詰めて神経症を発する事のない様に、自らを自制,自省し、学習し、また鍛えるのがこの人生の意味であり意義である。 深呼吸で息を吸ってばかりでは焦りと緊張が昂じるのみだ。 
 そして君自身の本来のテーマに戻ることだ。
どこかの紛い物の言に惑わされるのを止めて本物を求めることだ。  呼吸法ならば丹田呼吸だ。 いつまでも言葉だけの虚しい意地張りをせず謙虚に温故知新の精神で丹田呼吸を学び実践しなさい。 実践から出た言葉の響きを発せるように鍛錬することだ。

2. 本物を軸とせよ[1] lnuVqILwjrKCxoK5guY 2024年1月12日 10:49:48 : ZC5JjVCFis : RjZGb05rOGZ3TWM=[4] 報告
そして一貫性を持ちなさい。 肺でなく腹、肚である。  自律神経の中枢も人体最大の免疫器官も腹,腸にある。 腸の延長で脳が生まれたのだ。 肺自体を鍛える事は出来ない、 腹筋や腹圧を鍛える事で呼吸力が増し肺活量も増える。 それはそのままストレス耐性の強化=度胸となる。 ズバリ,度胸は肺活量だと言い切った人間がいる。 元プロ野球の金田正一氏だ。 練習と実践で掴んだ事実であろう。
 
 運動の出来ない人も丹田呼吸を実践して心身えを鍛え健康増進出来る。
 「腸は第一の悩だ」とスレタイで君自身が言ったのを忘れてはダメだ。 話に連系や一貫性がないのは事実を基軸にしていないからだ。 本物を学び実践すること。 

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