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年のせいもあるが、常に深呼吸を心掛けると、若い時みたいにとにかく肉というのはもちろん、食欲自体がどうでもいい感じで、家族も私に引き摺られてか気を使ってか知らないが精進料理的になってしまい、外で勝手に肉を食べていると思うし、私も付き合いの時に普通に肉を食べるが、スポーツ選手はそうもいかないと思うが、ベジタリアンみたいにやせ我慢する必要はないが、体にいいと思うなら肉食を減らしてもいいんじゃねという感じである。
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