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ITスペ、好みのマントラがてらの深呼吸がベスト。私もその時々の願いをマントラにして実験中である。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/361.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2023 年 11 月 09 日 16:58:12: /puxjEq49qRk6 g3yDWINnlcSJcI6ekeM
 

彼の言うのはマントラを唱えながらの深呼吸が効率的という動作の問題だが、私の実験は、その時々の願いをスローガンにして、それを心の中で唱えながら深呼吸をすると叶うかどうかという事で、受験生のトーダイゴーカクみたいな意味で、私も五年前に宅建を取った時に勉強が嫌で酒に逃げたが、せめてと思いタッケンゴーカクと馬鹿みたいに心の中で唱えていたが、今はガザの事でこうあって欲しいというのをスローガンにして唱えながら深呼吸をしているが、果たしてそれが叶うか実験である。  

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