最近思うのは、よく言われる自分が変われば相手が変わるではなく、常に呼吸を意識して肺や脳を楽にするとイライラや不安が消えて、以前の気持ちを切り替えるだのリラックスを心掛けるだの無しに穏やかな状態が続き、当然相手への対応も変わるだろうし、意志決定の際の意志や信念や価値観から果ては人生観や死生観まで大きく変わっていき、それを抵抗なく受け入れている自分にも驚くが、彼曰く５％の顕在意識が９５％の潜在意識に押し潰されて潜在意識１００％に近い状態で過ごしているからだと思うが、思考を消すと言うと抵抗があったが、５％のノイズを潰すという事であれば悪くなく、まだ一年坊主ではあるが、常に呼吸を意識するという事を心掛けていく積もりである。 　

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