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常に深呼吸を心掛けると肺が楽でイライラがゼロになり、脳が楽な状態でイライラゼロだと不安もゼロになり、自ずとポジティブ思考が強くなる訳で、理性や気合いや根性でポジティブになろうとしても無理で、肺と脳を軽くする仕掛けが必須という事である。
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