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誰が言ったか人生は死ぬまで修行だそうだが、一歩一歩踏みしめて山を登るように、一呼吸一呼吸を当たり前と流さずに、仕事に振り回されてそれどころではない時以外の全ての時間を呼吸を意識する事に充てる事で、余力あらば深呼吸を可能な限り増やす事で、心配しなくてもそれが仕事とも家事とも両立と言うかプラスに働くからつべこべ言わずに取り組む事で、ほどなく喜怒哀楽が心地よく制御されるのを感じられるであろうし、自分や家族や友人の生老病死に出くわしても狼狽える事なく冷静に対処できる自分になっている事を実感する筈で、それも理性で感情を押さえつけるとか強靭な精神力で乗り切るとか肩が凝るような感じではなく、誤解を恐れずに表現すれば、リラックス状態で生老病死に向き合えている自分に驚く筈で、バックボーンとなる哲学も不要なのが凄いところで、それまで自分が積み上げてきた人生観は何なのかと目から鱗と言うか簡単過ぎて拍子抜けすると思うが、オールマイティーな処世術という感じである。
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