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昨日も就寝時に深呼吸をして朝方まで起きてた感じだが、腹時計や動物の体内時計ではないが、深呼吸時計とも言うべきペースができてきた感じである。
http://www.asyura2.com/23/cult46/msg/294.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2023 年 7 月 29 日 12:19:23: /puxjEq49qRk6 g3yDWINnlcSJcI6ekeM
 

もちろん、そんな日は稀で、すぐ寝落ちする日が殆んどだが、若者の花金には及ばないが寝坊できる気楽さが明け方まで深呼吸させたのだと思うが、何と言っても睡眠に匹敵する位に気分がいいからどっちでもいいという事と、その際の脳の情報の整理のされ方が左脳を酷使していた時に比べると全自動洗濯機みたいに横で見ているだけみたいなのが楽チンで、シナトラで言えば心の命ずるままに、ITスペなら魂の命ずるままに、私の理解としては深呼吸が出す答えに従うだけみたいな感じだが、仏教の南無は宗派はどうあれ帰命という事だそうだが、深呼吸に帰命するという感じで、少なくともストレスフリーなのは確かである。  

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コメント
1. 2023年7月29日 14:27:33 : gQKaHCaE9c : U0Q1S2NpLlRIV2c=[2] 報告
 常時深呼吸でIQアップし宇宙人になろ!みたいなお花畑最上段のブットビ話は医療板で   弟子一名も連れていってね

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