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九ヶ月前にジョギングと言うか今となっては公園の散歩を始めてから、死別に限らず胸が締め付けられるような思いの時はひたすら深呼吸をして、時には布団の中で明け方まで深呼吸をして一睡もしなかったという事もしばしばあったが、それ以前は左脳で考えて哲学的に合理的に死別やら難題やらを納得しようと思っていたのだと思うが、昨晩もプチ難題があったので深呼吸をしているうちに朝になってしまったが、眠っていないから体は少しだるい感じだが、心は晴れ晴れと以前にはなかった感覚を味わっているが、日々の喜怒哀楽も人生における生老病死も、誤解を恐れずに言えば苦楽をセットで楽しむ事である。
そして、押し付けるものではなくて各自が勝手に感じる事だが、どのような形であれ故人も自分も生命活動と言うかエネルギー活動は続くと思えるようになる事である。
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