一日中深呼吸をすればもっといいのだろうが、そんな暇人はいないし、周囲から変なおじさんだと思われるから無理で、かといっていつもの呼吸では誰もが浅すぎて酸素不足でマスクをしていたら尚更で、そこでお勧めなのが大袈裟でない中呼吸で、それもああたらこうたらどうたらの作法も不要で、その代わりに四六時中やる事で、気持ちの良さが即実感できるから実践しやすい筈で、西側恐慌やら戦争の危機が迫っているというのにリセットの囲い込みは頓挫していないというのにワク死亡も積み上がっているというのにハラハラドキドキや怒りや悲しみもあんまり無く、場違いにリラックス状態の自分になれている筈で、大激動の今こそ冷静に対処する為に平静を保つどころかリラックス状態で大小様々な決断をすべきである。 　

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