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写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ
毎日のチョコで「認知症リスク」軽減 産官学共同研究で報告
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/159989
2015年5月20日 日刊ゲンダイ
チョコレートに認知症やうつ病のリスクを軽減する可能性──こんな実証研究の結果が、19日に東京国際フォーラムで行われた「チョコレートの機能性と健康セミナー」で報告された。
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールが血圧低下や善玉コレステロール値の増加に役立つことは、ヘルスケア計画を推進している愛知県蒲郡市と愛知学院大学、明治が産官学共同で実施した大規模実証研究で明らかにされている。蒲郡市民の４５歳から６９歳までの３４７人に、１カ月間、カカオポリフェノールを多く含むチョコレートを毎日摂取してもらったところ、実証研究の前と後で、血圧の低下や善玉コレステロール値に有意な差が認められたのである。
愛知学院大学の大澤俊彦教授らの研究チームがこの結果を追加分析したところ、カカオポリフェノールの摂取によって、アルツハイマー型認知症やうつ病の予防に効果が期待されている「ＢＤＮＦ（脳由来神経栄養因子）」と呼ばれるたんぱく質が増加する可能性があることがわかったという。
ＢＤＮＦは、記憶や学習能力を司っている脳の「海馬」と呼ばれる部分に多く存在するたんぱく質で、脳細胞の増加や神経細胞の発生・成長・維持・再生の促進に関与している。このＢＤＮＦが不足することが、認知症のリスクを高める可能性があると考えられている。
「これまで、運動したり、脳のトレーニングで脳を活性化するとＢＤＮＦが増えるといわれてきました。しかし、今回の実証研究によって、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールでも、ＢＤＮＦが増えることが初めてわかりました。ＢＤＮＦは認知機能を改善し、認知症を予防する可能性があるとの報告があり、今後、大きな期待が持てると考えています」とは大澤教授。
厚生労働省の推測によれば、１０年後には認知症患者が７００万人、まさに〝国民病〟になるといわれている。チョコレートを毎日食べるだけでアルツハイマー型の認知症の予防が期待できるのであれば、今のうちから早い段階で始めたいものである。
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