昔から言われているこのごくごく当たり前の事が、なかなか世の中に広まらない。
食品業界にとっては金にならないし医者や薬屋も儲からなくなるからだろう。
痩せたいにしても単に食べる量を減らせばいいだけであるのに、それは嫌だと吸収を抑える薬に走ったりと正気の沙汰ではない。
世の中を見渡せば、金のかかる健康情報と欲望を煽るグルメ情報ばかり。
悲しいのは貧乏人ほどこういう情報に踊らされているように見えるということだ。
で結果として貧乏人もかかる病気は昔の王侯貴族並となり金持ち気分に浸れる？わけないよね。

一般庶民は、断食などせず、ちゃんと食事を摂っておいたほうがいい。

この先、多くの一般庶民階級は普通の食事すらありつけない、日に一度かゼロか。

食べられるときは、食べておいたほうがいいよ。

だいたい、肉体労働派は、食べないと仕事にならないしさ。

ダイエットは１００％失敗する。もしくは１００％成功する。
途中でやめれば失敗。一生やり続ければ成功。

ライフスタイルそのものを変える覚悟があるか！？　1qmOy4Hy0U

ところが最近のマッチ箱のような家は、気密性こそが冷暖房効率を高めるとばかりに、窓が少なく、しかも小さいです。冷房なしには暮らせないみたいです。
おまけに、狭い土地に小さな家を敷地いっぱいに建てるものだから、窓も開けられず、暑苦しい生活をしています。

脂肪を落とせば、体の代謝もよくなり、冷房も不要になるのではないでしょうか。
我が家は冷房なしの生活です。その代わり、断熱カーテンの類を幾重にも下げています。

癌や内臓疾患、心疾患・精神疾患などの原因は、肉食、乳製品、白砂糖の多量摂取に起因する現代病。
本来人間が食すべきは臼歯が有る事でもわかるよう、穀物や野菜果物をすりつぶすように咀嚼し食す、菜食、穀物食、果実食。

欧米などではこのような食事を摂る人たちの事を「ヴィーガン」と言い、健康面においても、体力面においても、美容面・精神面においても肉・乳製品食をしているものより数段優れることが実証されている。

今年６月９日、ボクシングの聖地ラスベガスで行われた試合で、勝ち目なしと言われた世界最強のマニー・パッキャオ戦で彼を破り、新王者ついたティム・ブラッドリーはヴィーガン。

４２，１９５キロ以上を走る、中にはアメリカ大陸横断４６００キロレースなどという途方もないウルトラマラソンの世界で、ほとんどの大会で優勝しているスコット・ジュレクもヴィーガン。

古いところでは皆さんも良くご存じのマラソンのアベべ、テニスのナブラチロワ、カールルイス、ハンクアーロン、マイクタイソン、挙げ始めたら枚挙にいとまがない。

栄養学などというデタラメで庶民を信じ込ませ、肉や乳製品、白砂糖をのべつ幕無しに食べさせ、様々な病に至らせ、抗がん剤だ、放射線治療だ、切除手術だとこれまたデタラメな医療を施し、癌は怖いぞ、心臓障害は、脳梗塞はと不安を煽り、生命保険に加入させ、搾り取るだけ搾り取ったら最後は殺す、これが奴らの手口なんです。

賢い人はすぐさまはじめて下さい。
そうすれば医療業界、栄養学会、保険業界、食品業界、酪農業会など、命を命とも思わぬ輩共に痛手を負わす事ができ、そして家族・友人・知人を促し、ヴィーガン食をはじめる人を増やせば増やすほど、この悪徳業界を追いつめる事ができるのです。

断食は普通の生活が出来なくなった、あるいは余命の無い人が最後の手段で行うべきもので、日常生活が送れるうちはヴィーガンを目指すべきです。

フランク・メドラノ（ヴィーガン）
http://urx.nu/aFir

「フォークス・オーバー・ナイブズ」いのちを救う食卓革命
http://urx.nu/as4K

菜食のススメ
http://saisyoku.com/index.html

フルーツヴィーガンで240ポンドの減量に成功した5人
http://urx.nu/aFiX

肉を絶つ事に不安の有る人は、こちらをご覧ください。
グリーンベジタリアン
http://www.rakuten.co.jp/greens-gc/

腰巻もない原始の時代、食べられそうな物と言ったら、ときおり野生動物の群れが行き交う乾いた大地で、何を食べ命を繋ぐか。
かたや果実は実り、食べられそうな草や穀物もあり、海や川には魚が豊富に棲む大地。

どうして他に安全に収穫でき、命をはぐくむことが出来るのに、時により命を落としかねない野生動物を狩って生きなければならないのか？

そんなこと、古の人達といえども、わざわざするとは考えられません。
普通に考えれば簡単に分る事です。

あるいは肉食しか生きるすべがなかった、乾いた大地に生まれた狩猟民族の腸と、農耕民族の腸の長さがまったく違うという事を。
環境に順応する段階で、狩猟民族と農耕民族の間には大きな違いが生まれたんです。

あるいはまた、元狩猟民族の地域と言えども、当時と同じ環境で育てた動物ではなく、檻で囲い、味の為利益の為、自然な食物は一切与えず、ストレスと運動不足とホルモン剤で育てた、売る為だけの動物、そんな動物が、食うか食われるかの環境下で育った動物と同じものか違うか。

あるいはゲージの中で育てた採卵用の鶏など、ゲージから出しても何歩も歩けず、その場に倒れてしまうのだそうです、
飼料は卵を産むためのホルモン剤入り、ゲージの大きさは人間にしたら満員電車並み、そのうえ産まなくなってきたら食事を絶ち断食状態にし、無理やり産ませる、そんな鶏が生んだ卵。

それが栄養学の元、何の疑いも抱かぬよう言葉巧みに誘導し食わせる、そんな輩が、政・財・官・報・金融・医療の中にいて、どれだけの国民を食いものにしてきたか。

まず
>そうした現場労働とは無縁の人が書いてるんだろう

の部分だが、投稿者はどうかしらないが、想定している読者は現場労働の人が主ではないだろうとは思う。
一般的に現場の人たちは、締まった体をしているようなので労働量に対して食事量は適当なのだろう。
しかし内容はどうだろうか？例えば肉をたくさん食わねば力が出ないという思い込みは多分に体験に基づくものと思われるが、実は大きな勘違いである。これに類するものはたくさんあろう。

つぎに
>健康でありたい、そのためにどうのこうのってのも、結局は人間の持つ欲、エゴのうちだろ。

これを欲やエゴと感じるセンスが不思議である。
おおかた後に書いてある、こうじゃなきゃならないといわれているように感じて、反発しているのかもしれないとは思うが、一般メディアではその逆のことをせっせと布教していることには宗教臭さは感じないのだろうか？
現代医学・栄養学なども立派な宗教であることに気がつかねば、こういう投稿に対しナンカの宗教みたい、と拒否反応が生じることは無理もないだろう。

パラダイム変換も、消費行動にかかっておる。
難しそうで、意外に簡単が真理、、、

齢５３歳の菜食主義者

君は決め付けが酷いな、自論がすんなり受け入れられないとそうして他人を見下し、差別した物言いをする。
君の人間性がどんなものか、はっきりとこのコメントの中に現われてしまっている。

>>29 はわざわざ阿修羅のカルトのこの投稿を見ておそらく28までのコメントを読んだ上でのコメントであろう。
であれば あまりにもフツーのジョーシキに洗脳されきったような無意味な愚かなコメントである。
であるから >>30 くらいの感想・意見は返ってきても不思議ではない。
それに対しあなたは決め付けとか差別とか感じられたところをみると、>>29 と同意見ということだろか。
妙な決め付けで人間性を云々する暇が有ったら、このテーマに関する持論でも書いて頂きたいものである。

いったい、ある時点で、発表された、ある研究成果、ある報告、
そういったものを、あたかも既に真実だと、新たな有用な事実だと
信じてしまう態度には正直呆れてしまう。

おそらく、コメントが伸びないのは、いつもの得意な自演を出来な
いほど、低級な矛盾だらけの不備投稿だったことを、投稿者本人が
はっきり分っているからなのか、それとも、上で述べた数名の方達
が指摘するまでもなく、詭弁だらけの独りよがりな独断と偏見のみ
の愚かな内容ゆえ、コメントする気にすらならないからなのか。

満腹だろうと空腹だろうと、肉食だろうと菜食だろうと、そういっ
たことにこだわること自体、時間の無駄であり、エネルギーの無駄
である。

こういうのも「愛」の鞭だということを、学んでもらえたようだな

一度やってみれば？騙されたと思って。
お金はかかりませんよ。むしろ今より安くさらに健康に心静かに暮らせます。

>満腹だろうと空腹だろうと、肉食だろうと菜食だろうと、そういったことにこだわること自体、時間の無駄であり、エネルギーの無駄である。

肉食ってエネルギーだかカロリーの無駄って知ってました？