「米だけ生活10日間」したら3.5kg痩せちゃった
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150109-00742919-sspa-soci
週刊SPA! 1月9日(金)9時21分配信

変わりたい、でも時間がない。ならば、短期間で変わる方法があればいいのだ。SPA！ライターと被験者たちが、体当たりで体力、頭脳、生活レベル向上、あらゆるジャンルに挑戦してみた！

◆尿も便もお米の色になるも、断食のような効果も！

＜米だけ生活・挑戦者＞岡田紘樹さん・32歳・男・無職

　無職の岡田さんは、節約も兼ねて、10日間お米だけ生活に挑戦。やむを得ず外食する際も、白米だけを頼めるお店にしか入れないという徹底ぶりだ。

　量は、朝1合、昼2合、夜に1〜2合。エネルギーを使う昼に多めに食べている。最初の4、5日は大きな変化はなかったが、6日目を超えたあたりから、便の色がお米の色に近づき、どんどん白色に。ニオイも家畜の糞に近い。尿もお米のとぎ汁のようになったという。7日目からは、体力面にも影響が出始め、睡眠時間が増加。「お米ばかり食べているため満腹感も出なくなり、食事が“作業”のようになります」と岡田さん。

　そして迎えた10日目。175cmで56.7kgと痩せ形にもかかわらず、体重は3.5kg減。そして、なんと宿便が出たという。断食のような効果が出たことから、「1か月は続けてみようと思います」と頼んでもないのにさらに自らの体に鞭を打つ岡田さんであった……。　＜取材・文／朝井麻由美＞

●10日で「before」56.7kg ⇒「after」53.2kg

取材・文／青山由佳　朝井麻由美　加藤カジカ　黒田知道　中村未来（清談社）　藤村はるな

― 徹底検証 10日間で人はどれだけ変われるのか？【9】 ―

コメント
01. 2015年1月11日 11:31:42 : Lv1M8GHrRg 白米だけといのは危険な気がするけど、パプワニューギニアの先住民のようにタロ芋だけの生活に適応したのかも。 ジャムパンだけ食べる人も他の人とはジャムパンから取り出す栄養のｌｖが違うという。ロシアの息子が死んだショックで食事ができなくなったばぁさんは光合成と空気中からの水分吸収能力（肺が三倍以上に肥大化）なんかも手にいれたようだし 人間にはまだ応用できないシステムがあると思う
02. 2015年1月14日 23:31:08 : 1XzQZgzhzk 脚気まっしぐらコースやん！！ さすがアホ雑誌のライター。

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