http://wiki.livedoor.jp/nuchie/d/%B4%F0%C1%C3%C3%CE%BC%B1%A5%BF%A5%C3%A5%AF%A5%EB%A4%F2%A4%AB%A4%EF%A4%B9%A5%CF%A5%F3%A5%C9%A5%AA%A5%D5
基礎知識タックルをかわすハンドオフ

ハンドオフとはタックルしてきた選手を手で押して、タックルさせないようにするテクニックです。
ここで、重要なのは、体の傾きと肘です。

体をタックラー方向に倒すことでしっかり相手に体重を伝えられます。

また腕はまっすぐ伸ばしています。
これは、肘を曲げると、伸ばす前に捕まれてしまうからです。

また、手は相手の胸や首近辺が効果的で、低いタックルの場合は、頭を上から押さえつける方法もあります。

上手い選手だと、チェンジオブペース（ゆっくり走り）で、ハンドオフと同時に加速、更に相手の力も利用して加速する事ができます。

http://wiki.livedoor.jp/nuchie/

http://jp.youtube.com/user/nuchie0
セブンスワールドカップ

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