ネットを少し検索すれば、エッチなスケベなハードなソフトな２次元３次元の動画や静止画が山ほど手に入る。

オナニーしようとすれば、それこそ簡単にできる。

セックスは、まぁ、相手さえいればできるし、お金さえあればできるらしい。

オナニー・セックスすることにデメリットが何も無いならそれでもいいけど。

世の中の法則に「エネルギー保存の法則」がある。

気持ちの良いオナニーも、３回も連続すれば、もうオナニーできなくなることから考えて、「エネルギー保存の法則」が当てはまっていることはすぐにわかる。

この件について、検索してみたが、ほとんどが嘘。思いつきで書いてあることばかりだったので、本当のことを書いてみようと思った。

医学的にどうなのか。

中学生くらいが読む雑誌や、保健体育の授業で「オナニーは健康に全く問題ありません」とか「オナニーで頭が悪くなることはありません」とか教えられる。

しかし、これは嘘だ。

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オナニー・セックスをする年齢の問題
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風の谷のナウシカに出てきた巨神兵。これは成長半ばで強大なエネルギーである攻撃波を打ち出し、その度に体が壊れていく。

年少者のオナニー・セックスは、これと同じで体を破壊していく。

体の性的な成長が完了するのは、個人差があるが、１４歳から２２歳。体の性的な完成前に性的なエネルギー放出をすると、ホルモンバランスが著しく悪くなり、その後の一生それが回復しない。

実は私がこれを知ったのは大人になってからだった。

小学生のころ風呂場でオナニーを知り、中学高校大学と毎日欠かさずオナニーをしていた。

今となっては、本当の事を知らないためのバカなことをしてしまったと思うが、もうどうしようもない。

性的な成長完了まで、エネルギー放出をしないことで、その後一生エネルギッシュな体を完成させることができる。

当然性的なことは、完成までしっかり守ってきたので、強くなる。

長い一生を楽しく過ごすためには、完成まで使わず、高いレベルで完成させた方が、より強力に使える、ということだ。

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オナニー・セックスで使うエネルギー
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オナニー・セックスでは、ほぼ最高の快楽が得られる。
ところで、エネルギー保存の法則から、これに使われるエネルギーを考慮する必要がある。

私が男であるから、まず男性を例に考えてみる。

オナニー直後、静かに横たわるとわかるが、心臓がばくばくしているのがわかる。
何らかのエネルギーを大量に移動させているようだ。

そして、非常に疲れる。オナニーしなかったら出てくるはずのエネルギーが無くなってしまうようだ。

記憶喪失感を感じる人もいるだろう。

オナニーをはじめてした頃は、オナニー後疲れてそのまま眠ってしまったこともあった。

要するに、ものすごいエネルギーを体中からかきあつめてきて、きもちよいことと精子として放出しているということになる。

ここまでは体験談。

医学的に調べればわかるが、精子放出後、精子の次回発射に備えて、すぐに精子の製造を始める。
そのエネルギーは体の内臓からどんどんかすめ取っていくのだ。だからオナニー・セックスをした後は、体がゲソっとしてしまうし、回数が多いと干からびていくのだ。

これは体にとって非常に大きな負担である。

詳しく体の調子を調査するとわかるが、体中のエネルギーが精子製造のために吸い取られていくことがわかるだろう。

目の下のくまを見ればよくわかる。必ず目の下にくまができる。相手がセックスばっかりしているかどうかは、目の下のくまで判断できるのもそのためだ。

女性の場合は精子を作るわけではないのだが、オルガスムス後やはり疲れて眠ってしまうこともあることからわかるように、相当量のエネルギーを消費する。

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脳内麻薬でさらにひどいことに
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いろいろな生物がいろいろなプログラムをされて、自動的に動いているのはＮＨＫ教育テレビなどをみても驚きなことが多い。

人間も各種の自動プログラムで動いている部分がある。

性的な快感を得ようとするときに、意識のスポットが大脳の外側から内側に移動し、
それにより意識レベルが動物のようになってしまう。
性的な興奮状態になると、人間としての理性でコントロールがしにくくなってしまうということだ。

エロビデオ、エロサイト、エロ本に、性懲りもなく金を出してしまうのを、人間としての理性でコントロールするのは難しいってことだよね(^_^)

さらに、脳内麻薬でもコントロールされている。

エネルギー保存の法則を忘れさせ、種族保存のためにセックスを続けさせる事を目的として、脳内麻薬が出るのだ。

その脳内麻薬は、記憶喪失を誘発する。

オルガスムス時に感じる気持ちよさだけを記憶させ、エネルギー消費に伴う各種の苦痛・疲労感を忘れさせてしまうのだ。
結論：
セックス・オナニーすると、頭が悪くなる、ということだ。

傍証
アフリカのどっかの地方の戦士も、セックス・オナニーすると弱くなるから闘い前にはしない、という話。
プロボクサーは、試合前の１ヶ月（？）期間は忘れたが、セックス・オナニーをしない、という話。

オナ禁。それはオナニー禁止という荒行を自身に課すという聖人君子ばりのストイック行為だ。しかし、オナ禁の効用により、なんとモテモテになるという都市伝説が！　これは自らの体でその噂を解明すべく立ち上がった、週プレライター・チャッピー小山（２６歳・メガネ男子）による１０８日間のノンフィクション・ルポである!!

＊＊＊

４月初旬。僕、チャッピー小山を２年前にフッた元カノが、今は僕の元親友と付き合っていることが判明しました、はい。

先生っ……モテたいですッ!!（泣）。元カノと元親友を見返したいですッ!!

元カノよりも２倍かわいくて２倍器量よしのコとハメまくってやりますよ！　やられたらやり返す、倍返しですよ！

そこで誠に勝手ながら白羽の矢をおっ立たせていただいたのが、現在僕が片思い中の青山学院大学の小悪魔系女子大生、理央たん（２１歳）。理央たんとは仲間内の飲み会で何度か会ったことがあるものの、現在までの総会話時間は３分程度（数十秒の会話を４、５回）という、引っ込み思案かつ美女に対して極端に苦手意識のある僕にしては、上出来な関係性を築いているお嬢さんです。

もし彼女とセックスに至る交際ができたならば、元カノ＆元親友も僕に対して、「あのメガネ君も２６年間がんばってきた男なんだ、侮ってはいけなかった」と思うに違いありません。

そんな穏やかで純粋な心を持った僕が、激しい怒りとともにネットサーフィン（エロサイト探訪）している最中、知ったのが「オナ禁」なるものでした。「オナ禁」とは「オナニー禁止」の略で、かの有名な「ＮＡＶＥＲまとめ」さまによると数十日間オナ禁をし続けると、ナゼか激モテになるとのこと！

え、そんな簡単なことで!?　にわかに信じがたい話です。

実際、オナ禁の効果には医学的根拠はないらしいです。ただし、ハーバード大学の分子生物学の研究によると、顔がよく似た５人の男性を選出し、そのうち３人は毎日何度も射精、残りの２人は半年ほど射精を禁止した状態で１００人の女性たちに「誰が一番魅力的か？」と問うたところ、100人中78人が射精禁止チームに投票したというデータもあるとかないとか。ちなみに、「ＮＡＶＥＲまとめ」に書かれていたオナ禁による効果は、下記のような感じ。

■オナ禁はこんなにスゴイ!　オナ禁の効果あれこれ
【０１〜１０日】
○抜け毛が減る　○ヒゲが薄くなる　○目覚めがよくなる　○肌質向上
【１１〜３０日】
○行動力が向上　○明るく前向きになる　○胸がドキドキする　○異性の友達が増える
【３０〜５０日（スーパーサイヤ人期）】　○３時間睡眠で十分　○怖いものがなくなる　○想像力が増す　○運が良くなる　○女のコにモテ出す　○顔つきが変わる
【５１〜７０日】　○痩せてくる　○ナンパされる　○女のコから誘いがくる
【７１〜９０日】　○無気力になる
【９０〜１２０日】　○思慮深くなる　○物事の本心がとらえられる　○思考が変わり別人になる　○人を見分ける能力開花　○女性の気持ちが理解できる　○勘が鋭くなる　○良い女性の見分けがつく
※「ＮＡＶＥＲまとめ」から抜粋しました！

すごっ！　オナニーを禁止するだけでモテ男子の要素をフルコンプできる勢い!!　また、アメリカの伝説的ボクサー、モハメド・アリ氏も、試合の１年前から性行為を禁止するという禁欲生活を送り、無敗で世界ヘビー級王座を獲得したという逸話があります。アリ氏がオナ禁までしていたかどうかはわかりませんが、性欲をコントロールすることで成功を手にしたと言っても過言ではないでしょう。

■オナ禁３日目、早速マジ無理！

ふむふむ。……ええい、やってみるさ！　ってことで本日（４月８日）から１００日オナ禁、やりまぁ〜す！　ちなみにオナ禁はセックスでの射精はＯＫ派とＮＧ派の流派に分かれますが、セックスでの射精もＮＧという、よりストイックな道に進むことにします！

こうして始まったオナ禁生活３日目。甘かった。“ただオナニーをしないだけ”と高をくくっていましたが、一日３発をアベレージにシコっていたオナ猿・小山にとって、壮絶に悶絶な地獄の日々。

まだたったの３日なのに、常にムズムズ。股間にエネルギーが粛々とチャージされている感覚です。ジーパンの上から押さえつけてそのリビドーを鎮めようとしても、３０秒後には即復活。なんだかイライラするし集中力も途切れるしで、早速ですがもうマジ無理です。勃起してスイマセン。

■２０日目〜３０日目は性欲ハイパーＭＡＸ状態

７日目。何か下腹部に鉛なまりが入っているかのごとく、ズーンと重たいイメージ。別にまったくムラムラしているわけじゃないのに、なぜか発射したい衝動に駆られるという、奇妙な感覚も味わいました。こりゃまずいと、意を決してパソコンやｉＰｈｏｎｅの中にあるエロ画像やエロ動画のフェイバリットＵＲＬを消去。僕のオナミュージアム、閉館です。

しかし、どんなに視界から遠ざけようとしても、世界は“卑猥”に満ち溢れています。雑誌のグラビア、同僚の猥談、駅の階段でのパンチラ。向かいのホームの女子大生、路地裏のキャバ嬢、そんなところにあるはずもないと思うエロスが、街のそこかしこに溢れているのです！　サンプルのエロ動画以上に厄介なものを見つけてしまった７日目の夜でした。勃起してスイマセン。

１０日目。なんとここで、「ＮＡＶＥＲまとめ」さまで０１〜１０日の効果として記してあった【肌質向上】を実感！　もともとニキビができやすい体質だったのですが、ニキビができにくくなり、できたとしても１、２日で治るように！　精子分の栄養が肌に回ったため!?

一方、この日は「原稿執筆のインスピレーションを高めるため」との理由で映画『失楽園』を鑑賞。そうです、あの黒木瞳さまの濡れ場で人気を博した不倫映画です。そしてアクシデント発生！　チ●コには触れていないんです。でも黒木瞳の小豆乳首を見ただけで……ウッ……と、イキそうに！　グッと肛門に力を入れ脚をバタバタさせることで射精は防げたものの、頭が真っ白になるほどのエクスタシーが押し寄せてきました。あっぶね〜。

１６日目。右脳のあたりがピリピリとしびれるという奇異な感覚が発症。この頃からラブコメマンガのパンチラでさえ、僕の中で獰猛な猛獣と化しました……。勃起してスイマセン。

けれどこの日、１年以上通い続けていた喫茶店で初めて美女店員から話しかけられました。たわいもない世間話程度ですが、美人とも臆することなく会話でき上機嫌に。オナ禁の御利益でしょうか。……いやいや、ないない。美女店員は「太客だからたまには話しかけてやるか」と、キャバ嬢よろしく僕のことを￥マークの目で見ていたに違いありません。

２１日目。この頃が性欲のハイパーＭＡＸ期!!（泣）。チ●コに指一本触れていないのに発射カウントダウンに入ってしまう、黒木（瞳）ゾーンに２日に１回ほど突入する苦悶の日々。悶々としてきたらひたすら足をバタつかせたり、フロントプランクという筋トレをすることで、淫靡な気を股間から散らしてますが、かなりヤバめです……。勃起してスイマセン。

しかも初日からすでにそうでしたが、性欲を追い払おうと心を落ち着かせるために、“我慢するためだけの時間”が一日のうちに３０分から１時間３０分も。この時間をもし仕事に使えていたらと考えると、オナ禁が不毛な行為に思えて仕方ない瞬間もしばしば。

２４日目。「豆乳に含まれる大豆イソフラボンが性欲を抑える」という都市伝説を信じ、ムラムラッときたら１本飲むように習慣づけました。プラシーボ効果かもしれないですが、不思議と豆乳摂取後はすーっと性欲が落ち着いていく気分に。これはいいかも！

２９日目。この日は理央たんも来る飲み会の日♪　「ＮＡＶＥＲまとめ」さまによると、１１〜３０日は【行動力が向上】といった効果が出てくるそう。いやいやいや。こんなんで行動力が養えるなら、世の草食系男子がみんな行動的になるっていう、矛盾をはらむことにもなりかねないですよ。

あれ、でもなんだかいつもより理央たんの表情がよく見える。てゆーか、どうやら僕が理央たんの目を見て話ができるようになってるもよう！　もしかして女子に対して射精とかセックスとか卑猥な感情が薄らいできたことで、後ろめたさがなくなったから目も見られるようになったとか？　ちょ、これがオナ禁の効果だとでも!?

■４０日突破で安定期へ＆プチモテ期到来!?

４３日目。「ＮＡＶＥＲまとめ」さまによると３０〜５０日は「スーパーサイヤ人」時期と呼ばれているが、挙げられた効果は正直、どれもいまいちピンときません。ただ一時の性欲ハイパーＭＡＸ状態は脱し、それほどオナ禁が苦にならなくなってきました♪　もちろん無性にムラムラすることもたまにはありますが、豆乳やフロントプランクで割とサクッといなせるように。

ここまでくると記録にこだわりたくなるのが人間の性分。ゆえに、油断して我慢汁が出てしまった日などは、これでオナ禁の効果が薄れるのでは!?とガチで心配になったりしちゃいました。

ところで今日は理央たんから就活についてのアドバイスが欲しいと言われ、喫茶店で待ち合わせすることになっています。……ってサラリと言いましたが、これってふたりっきりってことですよね。　え？　えぇぇぇ!?　マジか!?

結論から言うと、マジでした。本当にサシです。理央たんは就活の相談ばかりでなく、最近観た映画の話やら、最近友達とケンカした話やら、たわいもないことを延々しゃべり倒しております。以前の僕なら理央たんにいいとこ見せたいと躍起になって、しょうもない自慢話を繰り広げて引かれるのがオチでした。が、あわよくば今日セックスしたいという欲を抑えつけている分、僕の承認欲求も減り、自分の自慢話をする必要性を感じなくなったのかもしれません。まるで孫娘に接するおじいちゃんのごとしです！

４５日目。事件です。今日は大学時代の先輩に誘われて合コンに行ったのですが、僕の隣に座った外資系商社のお姉たま、マリコさま（２８歳）がやたら僕をイジってくるのです。やれメガネが脂ぎってるだの、やれシワ加工シャツがただのよれシャツにしか見えないだの、やれ素人童貞風味だのと。僕はただただその場をやりすごそうとニコニコしていたところ、マリコさまがみんなに隠れていきなりチュッとしてきたのです。はい、キャパオーバー。読者さまの声が聞こえてきます。この記事、ノンフィクションぶってるけどフィクション全開じゃねーかと。スイマセン、スイマセン。でもそんなモテキみたいな神展開が現実に起こってしまったんです。

しかも終電間際になってマリコさまがこう耳元でささやくのです。「これからどうする？」と。こ、これはいわゆるセクロスのフラグでしょうか!?!?　いやいやいや、ないないない。しかし万が一ですが今日セクロスかましちゃいましたら、１００日オナ禁が頓挫してしまいます。僕は激おっきビンビン丸状態のチ●ポをなんとか説得し、「今日は終電で帰りますよ（キリッ）」とイイ顔で告げました。

翌日以降、マリコさまからメールがどんどん届くように！　合コンを主催した先輩いわく「マリコちゃんは逃げられると追いたくなるタイプの女だから、おまえがヤリたい素振りも見せずに帰ったのが、マリコちゃんの追いたい本能に火をつけたのかも」とのこと。

なな、なるほど！　もしやオナ禁するとモテるというロジックの正体は、最初から男側に射精はできないというあきらめの感情があるため、結果的にすごく余裕のある大人の男的振る舞いになって、女のコからすると魅力的に映るのかも！　なんだかアカデミック！

５０日目。ネットで“６０日目でオナ禁をリセット（射精）してその後は１ヵ月２回程度射精するのがベスト”という説を発見。ある程度性欲を抑えつけられてきましたが、ぶっちゃけ揺らぎます。

６０日目。先の説を信奉するなら、そろそろ射精してもいいのです。でもここまでオナ禁しておいて、せっかくの久しぶりの射精がオナニーじゃなんとも味気ない。

と同時に、エロ画像やエロ動画への興味が薄れていく実感があり、思考がかなり女子っぽくなっていることに気づきました。例えば、理央たんとセックスしたい!!

という衝動はほぼ皆無。もちろんチャンスがあればヤリたいですが、それよりも抱き締めたりチュッチュしたり、時にはケンカしたりと、そういうトレンディドラマみたいな展開を想像して、胸をキュンキュンさせるほうが本気でよっぽど快感だったりします。

７０日目。この時期になると、もう明らかに性欲が抑え込めているという感覚があります。荒ぶる力（性欲）を完全に支配下に置いております!!　というか、良くも悪くも性欲が減退してるんじゃないかとさえ感じる今日この頃。

■オナ禁を成功させるスーパーテクニック
ヤル気と同じくらい大切なのは環境づくり。逃げ道を断ち、自分を追い込むものから、気休めまで、とくとご覧あれ！

【写真Ａ】『大好きなＡＶ女優・由愛可奈のＡＶを封印！』大好きな由愛可奈ちゃんとのお別れ。白目をむくほど真剣に仕事へ取り組む姿勢に尊敬の念すら抱いており、心の支えでもあった。本当に好きだったよ（キリッ）【写真Ｂ】『オナ用のエネルギーは筋トレで消耗！』うつぶせの状態で前腕を床につけ、接地した腕と足先で体を上下させる筋トレ＝フロントプランクがオススメ。正常位の動きと酷似しているのが玉にきずですが、効果はテキメンです！

■オナ禁１００日突破！“その先”の世界は!?

９３日目。５１〜７０日の効果として【痩せてくる】【ナンパされる】【女のコから誘いがくる】などが挙げられていましたが、遅ればせながら９０日オーバーにして理央たんから「今度はふたりでご飯いきましょうね♪」とのメールが！　今回は“就活の相談”といった口実もなく、正真正銘のデート！　好きなコからお誘いがあるなんて……。オナ禁とは悪魔と契約することなのでしょうか？　理央たんとセックスでもしようものなら、魂持ってかれちゃうんでしょうか。

１０１日目！　見事、当初の目標のオナ禁100日を突破し、理央たんとデート当日！　ここまで数々のミラクルを起こしてきたオナ禁を、ちょっとだけ信じてみようかと思います。９０〜１２０日の時期は【女性の気持ちが理解できる】などの効果があるそうなので、突然ですが今日、告白してやろうじゃないかともくろんでおります！　えぇ、急ですよ。急ですが何か？

ということでムーディなバーで、「僕の彼女になってください」と手を握りながら告白。僕の言葉に彼女がほほえみ返します。……イケる！　これはＯＫの予感です！　しかし理央たんの口をついたのは僕の予想の斜め上をいく言葉、「もっと軽い関係でよくない？」。

？？？　軽い関係??　それは友達宣言!?　セフレ宣言!?

１０８日目。理央たんにフラれたんだかなんだかよくわからん状況に陥り、迎えてしまった当企画の入稿日。本当は理央たんとのセックスでオナ禁を解禁し、晴れて１００日以上ため込んだ射精はどれぐらいの飛距離なのか？　精液の量は何ｃｃなのか？などなどをリポートしたかったのですが、こんな終わり方で申し訳ない限り（悲）。

だがしかし！　オナ禁によりモテキっぽいものが到来したのは事実。今後もオナ禁を継続して、理央たんとハメハメ発射したあかつきには、今度こそ解禁後リポートする所存です!!

2011/7/2919:43:55

私は大学院まで分子生物学を学んでいたので常に最新の科学論文には目を通していますが、オナニーというか射精は有害です。

というかオナニーの有害性は医学的にはっきりしているにも関わらず議論できないのは、その行為自体が恥ずべきことであるという社会的タブーもさることながら、性欲をためこむと性犯罪に走るという犯罪心理学が今から100年以上前のWHOで議論されたことがあり、日本では１９０２年から法律としてこれを採用しています。

ですからそういうことはあまり言わないようにという状況がありまして、いまだに日本はそれを厚生省のお役人体質で守っているのが現状です。これは忌忌しき事態だと思います。

欧米では2５年ぐらい前からとっくに異常性欲を病気ととられ入院治療することも多々ありますが、日本ではまだそんなこと言ってますね。

まず簡単に説明しますと射精によって精液や精子が失われ、その精子というのは清祖細胞から約７４日間かけて作られます。

作られた精子は、その後、精巣上体の中を約14日間かけて移動しながら運動能力や受精能力を獲得し出番を待ちます。

ですから非常に長い時間かけて作られた精子を毎日出しているから最近の若い子は精子の量が減少していると記事に書かれるのです。

これは別に草食系化したわけではなく、単にネット時代による性的衝動物「AVや雑誌など」の氾濫とそれに伴う過度な射精が原因

女性はより強く男性的な男性を求めますが、その最たるは妊娠しやすいかという本能

ハーバード大学で行われた研究によると、コンピュータで良く似た顔の男性５人を選び、３人は毎日何度も射精した男性、２人は半年ほど射精を禁止した男性で女性の前に並べ、誰が一番魅力的か？と投票したところ、射精を禁止した男性郡に女性１００人中７８人が投票しました。

これは
オナニーで射精ばっかしてると精子の量が減少して、やつれたような虚無感、魅力のなさを女性が本能的に感じたのではないかといわれています

また１０００枚のカードに書かれた文章を暗記しろという実験で、オナニーをよくする男性は２時間ほどでオナニーしたいという衝動に駆られ、イライラやストレスを感じ脳の活動が低下し、射精後は１時間程度安定しましたが再びイライラやストレス、眠気などを感じました、

一方、半年以上我慢してる男性は最後まで驚異的な集中力を発揮し、６時間中平均で６３枚の文章を暗記しました。
オナニー中毒者は２２枚

それと自慰行為は男性ホルモンの分泌を刺激するので脂汗や体臭が強くなり、肌のざらつきが酷くなります。

1987年から20年間オーストリアのアーノルドシュエルフ教授がずっと追っていった調査によると
男性ホルモンを小学生ぐらいから分泌しまくってると早く成長期を迎え、身長にも影響する

週7回以上射精している子供

6回、5回、４回まったくしない子と分けて細かく調査した結果、一番平均身長が高かったのは週0回〜1回でよく運動する子供であった。これはABS分配法と呼ばれる親の身長を考慮し、平均化した調査でかなり信憑性のある親の遺伝をまったく除外した調査なため今では欧米や通説として使われています。

禿は関係ありませんが、皮脂分泌で頭皮が不衛生になりやすく禿げるというのはあるようです

精液には精子の他にたんぱく質やデオキシリボ核酸などが含まれており、これらを食品から直接補うことは出来ません。
これの説明は分子生物学でできますがまた長くなるので省略

１ヶ月ぐらいオナニー禁止にしてみてください
びっくりするぐらい顔の脂や脇汗の匂いが臭わないなど変化を感じられます。
髪の毛もさらさらになるし

健康上問題あるわけではありませんが、身長がほしいとか人付き合いをする上ではオナニーはお勧めしません。

女性のオナニーに関しては別の文献がありますがここでは除きます。