悪想念（思考、エゴ）からの離脱方法。

１，これを出来れば、小学生の入学式です。

　　　難しいですよ。

２，姿勢は自由。

　　　そのまま寝ても、OK.　　気にするな。

３，リラックスすること、飲酒は、できるだけ避ける。喫煙は、問題なし。

　　お風呂は、OK.　満腹時は、避ける。

４，さて、本題です。

５，意識を、集中してはいけませんよ。

　　　意識を集中すると、対象物に同一化するからです。

　　　瞑想の目的は、対象物に集中しないこと、なのですよ。

　　　　　意識の集中は、普段から、みなさんが、やっていることなのです。

　　　　お金を計算するとき、数学の問題を解く時、などなど、

　　　　　
　　　　　　あなたは、無意識に、もう、集中しているのです。

　　　　　　　　　わかりますか？

６，では、静かに、目を閉じ、

　　　意識を集中しないで、何も考えず、

　　　　リラックスすること。

　　そして、耳に聴こえる音声、言語、音楽を、騒音を、

　　　　　　無視し、

　　　　その音声等を、観察すること。

７，意志の力で、悪想念から、

　　　意識よ、分離せよ！

　　　　　と、

　　　心の中で、念じるのです。

　　　　実際に、声に出しては、いけませんよ。

８，意識よ、分離せよ、と、言っても、すぐには、分離しない場合、

　　　分離せよと、何度も言ってはなりません。

　　　　　１回の瞑想につき、１回言えば、十分です。　

　　　　　　寝る前がいいでしょう、

　　　　　　ベッドに入って、疲れたら、そのまま寝たら、いいのです。　　　

９，いいですか、

　　　　すぐ出来る人と、出来ない人が、います。

　　　　　すぐ、出来なくても、毎晩、すれば、いつかは出来るように、なります。

　　　私は、１０年、かかりました。

１０，いいですか、ココがポイントですよ。

　　　　意識が、

　　　　悪想念から分離すると、

　　　　なんと、

　　　　自我が、　　（思考者のこと）

　　　　　悪想念を、観察、出来るのです！

　　　　　自我が、想念を観察出来るように、なったら、

　　　　　静かに、観察して、おきましょう。

　　　　　　これより上のレベルは、また、今度です。 　

コメント
01. 2011年5月12日 00:43:59: ETU4MaSquE うーん　凄い話だ。けど、まあ出来るのかもしれませんね。可能性のひとつですね。 昔、既に米宇宙軍は魂の入れ替えをしてると、在日米軍の内部者から聞いた事がありますがね。

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